Wandelen in de kou
Voor veel mensen is de kou in de winter een grotere drempel om buiten een wandeling te gaan maken. Wat zijn redenen om toch van de bank af te komen?
Lees verder!
Frisdrank
In het Preventieakkoord is afgesproken dat het aantal calorieën in frisse dranken in 2020 met 25% gedaald moet zijn ten opzichte van 2012.
Lees verder!
Zoetzure kip
Iedereen kent wel: het potje ‘Chicken Tonight Sweet & Sour’ uit de supermarkt. Dit kan ook makkelijk zelf gemaakt worden zonder pakje, zakje of potje.
Lees verder!
Nudgen
Gezonder eten aan de hand van nudges? Supermarkten, kantines en restaurants kunnen mensen helpen naar een (on)gezonder eetpatroon.
Lees verder!
Sporten en drinken
Voldoende drinken voor, tijdens en na het sporten is erg belangrijk. Waarom? En hoeveel is voldoende?
Lees verder!
Vleesverspilling
We verspillen in totaliteit veel voedsel. Nederlandse huishoudens verspillen gemiddeld 41 kilo per persoon per jaar, met name vlees.
Lees verder!
Groene shakshuka
We kennen witte, groene en paarse asperges. Groene asperges zijn altijd verkrijgbaar en bevatten de meeste vitamines.
Lees verder!
Vetcellen
Vetcellen hebben we liever minder dan meer. Maar toch zijn ze nodig. Hoe werken vetcellen in het lichaam precies?
Lees verder!
Kettlebellen
Kettlebells worden in sportscholen en CrossFit-boxen veel gebruikt. Wat is de geschiedenis en waarom zijn ze nuttig?
Lees verder!
Aziatische keuken
Iedereen die het leuk vindt om te kokkerellen heeft weleens de Aziatische keuken geprobeerd. Deze keuken heeft een typische smaaksensatie.
Lees verder!