Variëren, hoe doe je dat?
Als je gezond eten belangrijk vindt weet je ook dat variatie ervoor zorgt dat je alle voedingsstoffen binnen krijgt die je nodig hebt. Maar hoe pak je dat aan?
Lees verder!
Hoeveel bewegen is gezond?
Dat bewegen helpt om gezond te blijven is bekend. Maar hoeveel moet je bewegen om genoeg te bewegen? Is één keer per week beter dan niks?
Lees verder!
Eten onderweg
Wil je een verantwoorde start maken van je reis? Onderstaande producten kun je meenemen voor onderweg of zijn praktisch voor op de camping!
Lees verder!
Eenpansgerecht: roerbak met mozzarella
Een heerlijk, simpel en vegetarisch roerbakgerecht. Makkelijk te maken op de camping, je hebt namelijk maar 1 pan nodig!
Lees verder!
Voedselverspilling in coronatijd
Een kwart van de Nederlanders verspilt tijdens de huidige coronacrisis minder voedsel dan daarvoor.
Lees verder!
Bewegen op vakantie
Wil je op vakantie ook in beweging blijven? Dat gaat vast en zeker lukken met de volgende tips!
Lees verder!
Suiker
Zoet daar houden we van! Wanneer we terugkijken in de tijd is dat misschien ook niet zo vreemd.
Lees verder!
Activity trackers
Activity trackers meten je sport- en beweeggedrag. Ze meten hoe actief we op een dag zijn.
Lees verder!