Hoofdpijn na sporten
Heb je wel eens hoofdpijn na het sporten? Dit hoort niet, en is goed te voorkomen.
Lees verder!Heb je wel eens hoofdpijn na het sporten? Dit hoort niet, en is goed te voorkomen.
Lees verder!Hygge is een Deense term die verwijst naar een gevoel van gezelligheid, comfort en welzijn. Het draait om het creëren van een warme en gastvrije sfeer, vooral tijdens de koude wintermaanden.
Lees verder!Indisch eten is heerlijk smaakvol, erg mild en vaak zoetig. Hier lees je het recept.
Lees verder!Het woord ‘insulineresistentie’ wordt vaak in 1 adem genoemd met obesitas maar wie weet nu eigenlijk écht wat het betekent?
Lees verder!Er zijn al veel fitnessrages gekomen en gegaan. Ken je Tae Bo nog, met Billy Blanks? Je komt het nu niet meer zo vaak tegen maar het was razend populair in de jaren ’90.
Lees verder!Wel of niet ontbijten? Is ontbijten beter voor je gezondheid of kan je ook gerust je ontbijt overslaan?
Lees verder!Je favo sportschool is weer open! En soms sport je gewoon thuis!
Lees verder!Het is een probleem waar veel mensen tegenaanlopen: diëten, je doelgewicht bereiken, en dan weer terug jojoën naar een ongewenst gewicht.
Lees verder!Steeds meer mensen doen er aan mee en zijn ineens een dag niet beschikbaar. JOMO: doe jij er weleens aan mee?
Lees verder!Op welke manier houden we onze hersenen het beste "fit"?
Lees verder!