Nudgen
Gezonder eten aan de hand van nudges? Supermarkten, kantines en restaurants kunnen mensen helpen naar een (on)gezonder eetpatroon.
Lees verder!Gezonder eten aan de hand van nudges? Supermarkten, kantines en restaurants kunnen mensen helpen naar een (on)gezonder eetpatroon.
Lees verder!Nadat de vinkjes van verpakkingen zijn gehaald bleek er behoefte aan een nieuw voedselkeuzelogo in Nederland: de Nutri-Score.
Lees verder!Jonge vrouwen die jaarlijks niet te veel aankomen hebben op latere leeftijd minder kans op overgewicht.
Lees verder!Obstacle runs zijn helemaal hip. Als een echte viking door de modder kruipen, wie wil dat niet?
Lees verder!Om er achter te komen hoe je gezond oud kunt worden, hebben Dan Buettner en zijn team de “Blue Zones” (blauwe zones) van de wereld onderzocht. Dit zijn plekken waar ouderen wereldrecords zetten met hun hoge leeftijd. We delen zijn geheimen.
Lees verder!Brood, een prachtig product dat perfect past in je dagelijkse eetschema, dat vindt Oprah ook!
Lees verder!Een aantal studies hebben al aangetoond dat optimistische mensen gezonder zijn. Er is een nieuwe studie bekend die dat bevestigt.
Lees verder!Deze week heb ik voor jullie een heerlijke makkelijke ovenschotel. Bij comfort food denken we vaak aan redelijk zware gerechten die niet altijd even gezond zijn.
Lees verder!Overwerken is ongezond en zorgt voor stress. Nu blijkt dat het ook nog eens het risico op diabetes verhoogt.
Lees verder!