Geniet je weleens van een glas wijn, een biertje of een cocktail? Dat moet kunnen op zijn tijd. Toch is het goed om in je achterhoofd te houden wat voor invloed alcohol heeft op ons lichaam. Hier lees je meer.
Lees verder!Het woord ‘insulineresistentie’ wordt vaak in 1 adem genoemd met obesitas maar wie weet nu eigenlijk écht wat het betekent?
Lees verder!Indisch eten is heerlijk smaakvol, erg mild en vaak zoetig. Hier lees je het recept.
Lees verder!Hygge is een Deense term die verwijst naar een gevoel van gezelligheid, comfort en welzijn. Het draait om het creëren van een warme en gastvrije sfeer, vooral tijdens de koude wintermaanden.
Lees verder!Heb je wel eens hoofdpijn na het sporten? Dit hoort niet, en is goed te voorkomen.
Lees verder!Eieren zijn een goede bron van veel voedingsstoffen en energie. Maar hoeveel eieren mogen we eten?
Lees verder!Dat bewegen helpt om gezond te blijven is bekend. Maar hoeveel moet je bewegen om genoeg te bewegen? Is één keer per week beter dan niks?
Lees verder!Vermoeidheid en spierpijn zijn vaak factoren die de prestaties in de weg kunnen staan.
Lees verder!Verspakketten worden steeds populairder. Ze zijn relatief goedkoop en (bijna) alles wat je nodig hebt om een gerecht te maken zit erin. Maar zijn deze pakketten eigenlijk ook gezond?
Lees verder!
