Postelein
Postelein is een relatief onbekende zomergroente en in Zuid-Europa is het zelfs een onkruid. Het bevat veel omega-3, gezond dus!
Lees verder!
Powerwalking
Denk je bij powerwalking aan een groepje oudere dames die met stokken lopen? Guess again! Het is vandaag de dag dé trend om met een groepje te gaan powerwalken!
Lees verder!
Probeer minder te snaaien
Het is bewezen dat goed voor jezelf zorgen gelukkig maakt. En daar is gezonde voeding een belangrijk onderdeel van.
Lees verder!
Quinoa: niet alleen een zaadje..
Wist je dat quinoa eigenlijk een zaadje is en geen graan? Quinoa wordt vaak als graan geconsumeerd, maar het is eigenlijk een zaadje van de plantensoort Chenopodium quinoa, die voornamelijk in Zuid-Amerika groeit.
Lees verder!
Recept bietenrisotto
Risotto maken hoeft niet moeilijk te zijn. Deze simpele risotto smaakt niet alleen erg lekker, maar is ook in een handomdraai gemaakt. De roze kleur maakt het ook nog een feestje op je bord!
Lees verder!
Recept gezonde stamppot
Stamppot, een lekker vullend gerecht voor de koude wintermaanden. Hoe maak je een lichtere variant van deze stevige maaltijd?
Lees verder!
Recept kip-perziksalade met bloemkoolpuree
Wil je wel eens wat anders dan je boterham met kaas, of wil je graag wat gezonder eten? Lees dan snel verder.
Lees verder!
Recept van de maand Februari 2017
Deze maand hebben we gekozen voor een gezond gerecht met vis
Lees verder!