Blog

Hoeveel fastfood eten we eigenlijk in Nederland? En zijn we op weg naar een Amerikaanse fastfood-cultuur?

Feestjes zijn lastige momenten als je een gezonde leefstijl wilt aanhouden, omdat het vaak gepaard gaat met (te) veel eten.

Wat zijn nou de voor- en nadelen van biologische voeding? Hier 5 feiten!

Kun je afvallen door alleen maar je gedachten te veranderen? Jezelf slanker denken? Misschien wel!

Hoe houd je een beach body vast op vakantie? Dat kan alleen door óók op vakantie actief te blijven sporten. Hoe?

Hoe flexibel ben jij? Vaak dezelfde sport of oefening doen kan zorgen voor een minder lenig lijf.

Ieder jaar kent zijn eigen trends op gebied van eten. Wat zijn de voorspellingen van de foodtrends voor 2020?

Freekeh is geroosterde durum tarwe en je kunt er heerlijke salades mee maken.

In het Preventieakkoord is afgesproken dat het aantal calorieën in frisse dranken in 2020 met 25% gedaald moet zijn ten opzichte van 2012.

Dat suiker niet goed voor ons is wisten we al langer, maar welk effect heeft frisdrank op ons lichaam?