Groene shakshuka
We kennen witte, groene en paarse asperges. Groene asperges zijn altijd verkrijgbaar en bevatten de meeste vitamines.
Lees verder!We kennen witte, groene en paarse asperges. Groene asperges zijn altijd verkrijgbaar en bevatten de meeste vitamines.
Lees verder!Amerikaanse wetenschappers hebben ontdekt dat het heel simpel is om mensen meer groenten te laten eten.
Lees verder!Prestatieverbetering door muziek houdt wetenschappers al lang bezig. Het lijkt erop dat de muziek zelf én het soort muziek inderdaad invloed hebben op prestaties bij het hardlopen.
Lees verder!Hardlopen is een sport die door een groot deel van de Nederlandse bevolking wordt beoefend.
Lees verder!Met kruiden kan er ook heerlijk gebakken worden: ze geven een originele twist aan koekjes of taart. Geniet met mate…
Lees verder!Onderzoeken interpreteren is niet zo makkelijk en social media gaat vaak de fout in. Hoe kun je door de bomen het bos blijven zien?
Lees verder!Als je je dag begint met bewegen dan doe je dit wellicht op een lege maag. Is dit verstandig? En verbrand je meer vet?
Lees verder!Als je zin hebt in een tussendoortje, kies dan eens voor deze lekkere én gezonde kwarkbollen! Door de vezels en eiwitten zit je er lang vol van en haal je met gemak de volgende maaltijd.
Lees verder!Voldoende energie bij intensief sporten belangrijk
Lees verder!Je eet wat je koopt. De supermarkt speelt dan ook een belangrijke rol in onze eetgewoontes. Deze weetjes over de supermarkt zorgen ervoor dat jij de gezondste keuzes kunt maken en je minder laat verleiden.
Lees verder!