Blog

Deze maand zetten we de deelnemers aan de afvalrace van Madonna’s in het zonnetje.

Met het Muscle-Up programma bracht Jody haar lichaam in shape

Zoet daar houden we van! Wanneer we terugkijken in de tijd is dat misschien ook niet zo vreemd.

Er is veel geschreven over hart- en vaatziekten, cholesterol en vetten. Maar wat heeft suiker voor rol in dit verhaal?

Deze maand was suiker en kanker groot in het nieuws. Hoe zit het nu echt?

Je wordt er dik van en het is slecht voor je tanden. Tegelijkertijd zijn we gek op suiker. Suikervervangers lijken ook niet geweldig.

Supermarkten doen hun best om ons te verleiden méér en ongezonder in te kopen. Hoe doen ze dit?

Veel sushi die bezorgd wordt bevat te veel bacteriën die schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid, volgens Consumentenbond.

Wanneer gaat een obsessie voor gezonde voeding te ver? De gemiddelde atleet is een perfectionist en doet alles voor prestatieverbetering.

Voldoende bewegen is belangrijk, maar voldoende herstellen is net zo belangrijk.