Aandachtig eten
Eten achter de tv of achter het bureau leidt tot méér eten. Als je wilt afvallen is het belangrijk aandachtig te zijn tijdens de maaltijd.
Lees verder!
5 dingen die onmisbaar zijn tijdens het wandelen
Wandelen werkt ontspannend én is goed voor de vetverbranding. Er zijn in Nederland genoeg mooie wandelgebieden te vinden.
Lees verder!
5 caloriearme snacks voor een filmavond
Niets is zo gezellig als een filmavond thuis, we begrijpen dat knabbelen daar een essentieel onderdeel van is. Maar laten we eerlijk zijn, wie zegt dat je moet inleveren op smaak en genot terwijl je op je gezondheid let?
Lees verder!
15.000 nieuwe producten
Vanaf vandaag zijn er 15.000 nieuwe producten in de Body Support app beschikbaar gemaakt!
Lees verder!
‘De averechtse werking van veel lightproducten’
Wetenschappers hebben hiervoor een mogelijke verklaring gevonden.
Lees verder!