Blog

Hoe houd je een beach body vast op vakantie? Dat kan alleen door óók op vakantie actief te blijven sporten. Hoe?

Kun je afvallen door alleen maar je gedachten te veranderen? Jezelf slanker denken? Misschien wel!

Wat zijn nou de voor- en nadelen van biologische voeding? Hier 5 feiten!

Feestjes zijn lastige momenten als je een gezonde leefstijl wilt aanhouden, omdat het vaak gepaard gaat met (te) veel eten.

Fast- en junkfood doet meer met je dan je denkt… Je afweersysteem reageert er zelfs op.

Hoeveel fastfood eten we eigenlijk in Nederland? En zijn we op weg naar een Amerikaanse fastfood-cultuur?

Er gaan veel dieettips de ronde. Wat moet je nu eigenlijk juist niet doen? Wat zijn slechte dieetadviezen, en waarom precies?

Wil je meer romantiek deze Valentijnsdag, bekijk dan eens de volgende tips.

Soms kunnen we ons heel moe en futloos voelen en hebben we weinig energie. Hoe voorkom je dit?

Op etiketten van voedselproducten staan soms hele alinea’s aan ingrediënten. Hoe bepaal je wat gezond is?