Een opgeruimd huis
Wist je dat een rommelig huis kan zorgen voor een rommelig brein? Rommel kan invloed hebben op je emoties, gedrag, beslissingen, stress en slaapkwaliteit. Hoe zit dat precies?
Lees verder!
Een ommetje
Wil je wel eens wat anders dan je boterham met kaas, of wil je graag wat gezonder eten? Lees dan snel verder.
Lees verder!
Een hoge eiwitinname verbetert gezondheid spieren
Zowel dierlijk als plantaardig eiwit is goed voor je spieren
Lees verder!
Een digitale detox
Weleens gehoord van infobesitas, nomofobie of blurring? Het zijn allemaal kwalen die ontstaan als je verslaafd bent geraakt aan je mobiele telefoon.
Lees verder!
Een bijzonder afslankmiddel
Er zijn honderden afslankmiddelen bekend, maar dit is wel de meest bijzondere.
Lees verder!
Dorstgevoel
Er wordt weleens gezegd dat honger- en dorstgevoel verward kunnen worden. Is dat zo en hoe werkt dat?
Lees verder!
Deze producten koop je biologisch
Zou je ook wat meer biologische producten willen kopen? Het kan belangrijk zijn voor je gezondheid, maar ze zijn wel een stukje duurder. Volgens het EWG* is de kans op aanwezigheid van pesticiden bij de biologische variant kleiner.
Lees verder!
De sportschool is dicht, wat nu?
Zit je net lekker in je ritme om drie keer in de week naar de sportschool te gaan, zijn alle sportscholen dicht. Gelukkig kun je ook thuis heel eenvoudig in beweging blijven!
Lees verder!