Spring naar content
Body Support
Een wekelijks op maat gemaakt voedingsschema
Body SupportBody Support
  • Home
  • Doelgroep
    • Voor wie is Body Support?
    • Kant-en-klare marketingcampagnes
    • Sneltest – Past BodySupport bij jou als voedingscoach of personal trainer?
  • Zelf volgen?
    • Body Support zelf volgen
    • Vind een coach of sportschool
    • Muscle Up
  • Blog

Inloggen coach

Facebook page opens in new windowLinkedin page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Home
  • Doelgroep
    • Voor wie is Body Support?
    • Kant-en-klare marketingcampagnes
    • Sneltest – Past BodySupport bij jou als voedingscoach of personal trainer?
  • Zelf volgen?
    • Body Support zelf volgen
    • Vind een coach of sportschool
    • Muscle Up
  • Blog

Dagelijkse Archieven 2 januari 2024

Close-up van een hand die in een bullet journal schrijft; open notitieboek met geïllustreerde lijstjes en doodles, pen en potlood op tafel.

Bullet journaling; hoe doe je dat?

NieuwsDoor boadmin2 januari 2024

Je kunt nu op een creatieve en ontspannen manier je doelen, taken en dagelijkse activiteiten organiseren. Benieuwd naar deze methode?

Wist je dat zoete aardappel officieel ook een groente is? En het maakt de soep heerlijk romig. Ingrediënten (voor 4 personen) 2 zoete aardappelen, geschild en in blokjes 1 middelgrote bloemkool, in roosjes 1 ui, fijngehakt 2 teentjes knoflook, fijngehakt 1 liter groentebouillon 1 theelepel komijnpoeder 1 theelepel paprikapoeder Zout en peper naar smaak 2 eetlepels olijfolie Verse peterselie (voor garnering) Bereidingswijze Verwarm de oven voor op 200 °C. Snijd de zoete aardappel en bloemkool in blokjes. Leg de gesneden groenten op een met bakpapier beklede bakplaat. Besprenkel met olijfolie, komijnpoeder, paprikapoeder, zout en peper. Rooster de groenten in de oven tot ze zacht en goudbruin zijn, ongeveer 25–30 minuten. Als de groenten bijna klaar zijn, verhit dan de olijfolie in een grote soeppan. Voeg de gehakte ui en knoflook toe en bak ze op middelhoog vuur tot ze zacht en lichtbruin zijn. Voeg de geroosterde zoete aardappelen en bloemkool toe aan de pan en roer alles goed door. Giet de groentebouillon in de pan. Breng het geheel aan de kook en laat het sudderen tot alle groenten goed gaar zijn. Gebruik een staafmixer om de soep te pureren tot een gladde consistentie. Voeg meer bouillon toe als je de soep dunner wilt hebben. Proef de soep en voeg naar smaak zout en peper toe. Serveer de soep warm, gegarneerd met verse peterselie. Voedingswaarde p.p. 200 kcal 3,5 gram eiwit 6,5 gram vet 31 gram koolhydraten Meer lezen Gezonde havermout kerstkoekjes · Broodbeleg ideetjes ·

Zoete aardappel- en bloemkoolsoep

ReceptenDoor boadmin2 januari 2024

Wist je dat zoete aardappel officieel ook een groente is? En het maakt de soep heerlijk romig. Lees verder hoe je die maakt.

Vrouw juicht met vallende confetti — nieuwjaar en goede voornemens, feestelijke start van gezonde doelen.

Voornemens? Zo houd je ze vol!

NieuwsDoor boadmin2 januari 2024

Welkom in het nieuwe jaar, vol nieuwe kansen en mogelijkheden! Januari is vaak de maand waarin velen van ons gezonde voornemens hebben, gedreven door een frisse start en zin in gezond.

© Copyright Body Support | Site by LL
  • Onze Partners
  • Algemene voorwaarden
  • Privacy Policy
footer
Terug naar boven
Beheer toestemming
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer {vendor_count} leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}