Muscle-Up programma

Muscle-Up is een totaalconcept. Het uitgangspunt is:

TRAINING + VOEDING + SUPPLEMENTEN = RESULTAAT

Als je het programma gaat volgen bij één van de onderstaande locaties kun je met je eigen Muscle-Up coach aan de slag.*
*LET OP; het programma Muscle-Up valt niet onder de geaccrediteerde scholing voor BGN gewichtsconsulenten.

Het programma VOEDING:

  • Je volgt het Muscle-Up voedings- en trainingsprogramma gedurende 6 tot 8 weken.
  • Je voedingsprogramma bestaat uit een strak dagelijks eetpatroon met 7 verschillende dagmenu’s
  • Je kunt elke dag optimaal mealpreppen
  • Je krijgt een optimaal trainingsprogramma voor volumetraining om te volgen

Er zijn 3 verschillende niveau’s

Deze niveau’s worden ondersteund met verschillende supplementen.

  1. Muscle-Up 1 maakt gebruik van de PROFI MASS en CREATINE CREAPURE.
  2. Muscle-Up 2 maakt gebruik van MEGA STRONG PROTEIN, CREATINE CREAPURE en BETA ALANINE.
  3. Muscle-Up 3 maakt gebruik van BCAA’S, REDWEILER PRE-WORKOUT en MEGA STRONG PROTEIN.

Muscle-Up volume TRAINING

Om de spiermassa te vergroten door training heeft Muscle-Up het principe van volumetraining ontwikkeld.
Het uitgangspunt is het voorkomen van overtraining en het bevorderen van maximaal herstel en groei door intensieve krachttraining.

Het maximaal aantal trainingen is vastgesteld op 4 trainingen per week.
Belangrijk is 4 opeenvolgende trainingsdagen te vermijden.

We maken gebruik van een ‘split program’, één deel van het lichaam op dag 1 en het andere deel op dag 2.

  • Schema 1 : Borst, triceps, schouders, buik.
  • Schema 2 : Rug, biceps, benen, kuiten.

Een rustperiode van 90 tot 120 seconden tussen de set is voldoende en zorgt voor snelle uitputting van de spieren en daarmee voor de gewenste volumetoename.

Het Muscle-Up programma zal je helpen méér spiermassa aan te zetten.

Muscle-Up supplementen koop je hier:
Fitness en Budo Shop – Den Bosch
(+ webshop)

BCAA’S, de vrije aminozuren die een direct herstel bevorderen al tijdens de training. Valine, leucine en iso-leucine aangevuld met glutamine.

Beta-alanine is een voedingssupplement dat de vorming van melkzuur tegengaat tijdens sportinspanningen en hierdoor de prestaties sterk verbetert.

Creatine monohydraat in de zuiverste vorm van gemicroniseerde creatine, ‘Creapure’, is een volledig natuurlijk preparaat. Het is een sterk energetisch product dat in het lichaam omgezet wordt in creatinefosfaat.
• Meer spiermassa, kracht en grotere explosiviteit
• Snellere recuperatie na training of wedstrijd
• Verhoogde spiercelhydratatie
• Betere eiwitsynthese (spieropbouw)

Mega strong protein is een eiwitcomplex, uit meerdere componenten, een multi-blend, op basis van hydrolisaat, wei, caseïne, en albumine (aspartaamvrij).

Mega strong protein is een eiwitcomplex, uit meerdere componenten, een multi-blend, op basis van hydrolisaat, wei, caseïne, en albumine (aspartaamvrij).

REDWEILER is een verantwoorde PRE-WORKOUT formule. Vergroot de ‘pump’, het energielevel en nitric oxide.

Muscle-Up kun je volgen bij:

1: My Healthclub Services


rudi@myhealthclub.nl
3: SPORTIEFV
Grensstraat 11
7041 GZ 's-Heerenberg
frank@sportiefv.nl
06-30022037
www.sportiefv.nl/
4: Snap fitness Den Bosch
De Eendenkooi 1B
5223 KG 's-Hertogenbosch
denbosch@snapfitness.nl
073-6899883
www.snapfitness.nl
5: Sport en Recreatiecentrum Fit&Fun
't Boske 11
7122 TH Aalten
info@fitenfun.net
0543-476761
www.fitenfun.net
6: Sportinstituut Tom van der Kolk
Klaas Bootpad 2
1827 CX Alkmaar
info@tomvanderkolk.nl
072-7676100
www.tomvanderkolk.nl
7: Snap Fitness Alkmaar
Edisonweg 1k
1821 BN Alkmaar
alkmaar@snapfitness.nl
072-5314653
www.snapfitness.com/nl/locaties/alkmaar/
8: Het Wandelpad
johanjongkindstraat 77
7606KE Almelo
hetwandelpad@outlook.com
0681277058
www.hetwandelpad.nl
9: Mooi Slank
Van 't Hofflaan 9
7603 MR Almelo
info@mooi-slank.nl
06-22387815
www.mooi-slank.nl
10: Ivolution Personal Coaching
Olstgracht 139
1315BK Almere
ivolutioncoaching@hotmail.com
06-54225573
11: Fitness 365 Alphen aan den Rijn
Euromarkt 6
2408 BL Alphen aan den Rijn
info@fitness365.nl
085-4871920 / 085-4871922
www.fitness365.nl
12: Evi Sports
Johannes Keplerweg 30
2408 AC Alphen aan den Rijn
evideniet99@gmail.com
06-53194768
www.evisports.nl/
13: AM Fit Lifestyle
Antonie van Leeuwenhoekweg 38 D12
2408 AN Alphen aan den Rijn
info@amfitlifestyle.nl
06-10559399
www.amfitlifestyle.nl
14: Alignment Club
Disselplein 4
3829 md AMERSFOORT
info@alignmentclub.nl
06-57558919
www.alignmentclub.nl
15: Fitness365 Amsterdam
Snijdersbergweg 97
1105 AN Amsterdam
info@fitness365.nl
085-4871920
www.fitness365.nl
16: Palestra Sports Amsterdam
Marius Bauerstraat 233
1062 AK Amsterdam
amsterdam@palestrasports.nl
020-6150314
www.palestrasports.nl
17: Curves Hoofdkantoor
Apeldoornseweg 152
6814 BP Arnhem
aneta.vanschaik@tradepoint.nl
026-3590555
18: Jan Postema Fitness Studio
Zeilmakerstraat 43
9403VA Assen
info@postema.nl
0592-342108
www.postema.nl
19: We R Fit
Zuidenveld 16
9406 LL Assen
info@werfit.nl
06-85117538
www.werfit.nl
20: Personal Training Assen
Dokter A.F Philipsweg 15F
9403 AC Assen
info@personal-training-assen.nl
06-53718279
21: FitCorner B.V.
Kerkdreef 6
4571 GJ Axel
info@fit-corner.nl
0115-531571
www.fit-corner.nl
22: EMC Slank & Fit
Van Poelstraat 12
5761 BW Bakel
info@emcslankenfit.nl
0492-745159
www.emcslankenfit.nl
23: No.1 Fitness
De Brakken 1
5761 AD Bakel
info@no1fitness.nl
0492-231264
www.no1fitness.nl/
24: Fitness & Bootcamp Club Barendrecht
Smithoeksebaan 25
2993 BZ Barendrecht
info@fitnessbarendrecht.nl
0180-619343
www.fitnessbarendrecht.nl
25: Anytime fitness Bavel
Pastoor Doensstraat 8a
4854 CP Bavel
bavel@anytimefitness.nl
016-1200002
www.anytimefitness.nl/gyms/nl-1119/bavel-noord-
26: Feel Fit center Bemmel
Nispenlaan 2
6681 CZ Bemmel
p.d.braber@laco.eu
(0481) 46 16 87
www.feelfitcenter.nl
27: Total Harmony
Weidestraat 29
2861 TL Bergambacht
info@total-harmony.nl
06-25002733
www.total-harmony.nl
28: Optisport Health Club Bergen
Den Asseldonk 2
5854 CC Bergen
bergen@optisporthealthclub.nl
0485-372819
www.optisporthealthclub.nl/bergen
29: The Fitness Lounge Berkel en Rodenrijs
Celsiusstraat 18
2652 XT Berkel en Rodenrijs
berkel@thefitnesslounge.nl
010-2579912
www.thefitnesslounge.nl/
30: Best Fit
Prinses Beatrixlaan 27
5684 GJ Best
info@best-fit.nl
0499-769017
www.best-fit.nl
31: Olympia Fitness
Van Mullemstraat 6
8370 Blankenberge
Nancygunst@hotmail.com
0032-50425344
www.olympia-fitness.be
32: Sportstudio Workout B.V.
Kooilaan 1a
2665 KR Bleiswijk
info@sportstudioworkout.nl
010-3134777
www.sportstudioworkout.nl
33: Personal Fit
Willemstraat 45
2411CP Bodegraven
info@personal-fit.nl
017-2645110
www.personal-fit.nl
34: Leefstijl en meer
Hosbekkeweg 5
7621 VT Borne
info@leefstijlenmeer.com
06-22222509
www.leefstijlenmeer.com
35: MT Bovensmilde
Hoofdweg 151
9421 PB Bovensmilde
btingen@home.nl
06-52689253
www.mt-b.nl
36: SP Diëtist en Leefstijlcoach
Mijlstraat 121
5281 RL Boxtel
spdietistleefstijlcoach@gmail.com
06-10041974
www.spdietistleefstijlcoach.nl
37: Zwaan sports
Mariastraat 10
7047 AJ Braamt
martijnzwaan55a@hotmail.com
06-25498083
www.zwaansports.nl
38: Snap Fitness Breda
Tramsingel 23 A16
4814 AB Breda
mvermeeren@snapfitness.nl
076-3033956
www.snapfitness.com/nl/locaties/breda/
39: Sportcentrum van Unen
Amer 19
3232 HA Brielle
stefan.sportcentrumvanunen@gmail.com
0181-417472
www.sportcentrumvanunen.nl
40: Slimteam
Op gen Hoes 32
6442 PJ Brunssum
nmtpenders@gmail.com
06-52405383
www.slimteam.nl/contact
41: Fit Sports Coevorden
Parallelweg 33
7741 KA Coevorden
Paula@fitsports.nl
0524-516235
www.fitsports.nl
42: By Simone
Willem Alexanderweg 10
3945 CJ Cothen
info@bysimone.nu
06-48827498
www.bysimone.nu
43: Profit Gym Dalfsen
Kampmansweg 8b
7722 RV Dalfsen
dalfsen@profitgym.nl
0529 -726061
profitgym.nl/fitness-dalfsen
44: Fitzone De Lutte
Ambachtstraat 2
7587BW De lutte
administratie@fitzonedelutte.nl
0541-241312
fitzonedelutte.nl/
45: Kickthis / MM Company
Strijkviertel 35-J
3454 PJ De Meern
info@kickthis.nl
06-41227384
www.kickthis.nl
46: Sportcentrum De Meern
Burg. Taets van Amerongenlaan 4
3454 AA De Meern
carol@sportcentrumdemeern.nl
030-6661242
www.sportcentrumdemeern.nl
47: Jitske's Praktijk
Tsjerkestrjitte 7
9271 AK De Westereen
jitskespraktijkcoaching@knid.nl
0511-444331
www.jitskespraktijk.nl
48: StudioPT Waanders
Sportlaan 7
7491 DG Delden
sportfitwaanders@kpnmail.nl
074-3777602
www.studiopt.nl
49: Active Health Center Ypenburg
Kleveringweg 33
2616 LZ Delft
J.Zoutendijk@ahcleidschenveen.nl
015-2561010
www.ahcdenhaag.nl/ypenburg
50: SlimVitaalCoaching
Schieweg 89A
2627 AT Delft
info@slimvitaalcoaching.nl
06-21822936
www.slimvitaalcoaching.nl/
51: Active Health Center Leidschenveen
Henri Faasdreef 226
2492 JP Den Haag
info@ahcleidschenveen.nl
070-4444082
www.ahcdenhaag.nl
52: Snap Fitness Den Haag
Elandstraat 160A
2513 GN Den Haag
manager_snapfitnessdenhaag@outlook.com
070-2192582
www.snapfitness.com/nl/locaties/den-haag
53: Health & Wellness centrum Den Ham BV
Goosensplein 1
7683CG Den Ham
vitaalcoachloes@gmail.com
054-6674334
www.hwcdenham.nl
54: Sportcentrum Joy Me
Voltaweg 2
7591 HJ Denekamp
info@joy-me.nl
054-1353755
www.joy-me.nl
55: One Life RX
Dunantweg 14
5751 CB Deurne
Oneliferx@gmail.com
0493-311348
www.oneliferx.nl
56: Sportcentrum Fit & Fun Deventer
Tapijtstraat 3
7413 BZ Deventer
info@fit-fun.nl
057-0627297
www.fit-fun.nl
57: Fitnesscentrum Corpus
De wringen 28
7984 NM Dieverbrug
Info@fitnesscentrumcorpus.nl
0521-592259
www.fitnesscentrumcorpus.nl
58: Marije Dokter
onstein 16
7006 jv Doetinchem
info@marijedokter.nl
0651183406
www.marijedokter.nl
59: Fitland Doetinchem II B.V.
Mercuriusstraat 22
7006 RL Doetinchem
administratie@vksupport.nl
0314-361707
www.fitland.nl
60: Palestra Dokkum (BS)
Hogedijken 18-6
9101 WV Dokkum
stefan@palestradokkum.nl
0519-222024
www.palestradokkum.nl
61: Erna van Sinderen Lifestyle Gym
Doorvaart 7
9101HZ Dokkum
info@ernavansinderenlifestylegym.nl
06-13040832
www.ernavansinderenlifestylegym.nl/
62: The Blue Lifestyle Club
Raai 10
9202 HW Drachten
hallo@bluelifestyle.nl
0512-522777
www.bluelifestyle.nl
63: Curves Driebergen
Traaij 111a
3971 GD Driebergen
driebergen@curves.nl
0343-513232
curves.nl/vrouwen-sportschool-driebergen/
64: Vitalitysports
't Holland 35
6921 GX Duiven
jbkoelemeijer79@gmail.com
06-54347922
www.vitalitysports.nl/
65: Feel Healthy
Rijksweg Zuid 1b
6102 AA Echt
Info@feel-healthy.nl
06-83983053
66: Sportcentrum Fit & Fun Eerbeek
Veldkantweg 12
6961 HJ Eerbeek
info@fit-fun.nl
031-3659191
www.fit-fun.nl
67: Club The Chariot
Nijverheidstraat 4
7151 HN Eibergen
frank@thechariot.nl
0545-474320
www.thechariot.nl
68: YourGoals Coaching
Gerardusplein 25
5644NG Eindhoven
yourgoalscoaching@hotmail.com
06-15487665
69: Summa College
Vijfkamplaan 4
5600 HC Eindhoven
Wcg.dekkers@summacollege.nl
+31 (0)6 34015488
70: To The MAX Sports
Paradijs 23a
5424 TN Elsendorp
maxvanderpas@outlook.com
06-50517602
tothemaxsports.nl/
71: Fitness- en Gezondheidscentrum Elst
Nieuwe Aamsestraat 67c
6662 NK Elst
info@fitnesselst.nl
0481 354 086
www.fitnesselst.nl
72: Lijn Afslankstudio
Einsteinweg 23
6662 PW Elst
info@lijnafslankstudio.nl
06-53878706
www.lijnafslankstudio.nl
73: Popping Sport Emmen
Waanderweg 194
7812 HZ Emmen
info@poppingsport.nl
0591-629222
www.poppingsport.nl
74: ProFit Gym Emmen BV
Nijbracht 45
7821 CB Emmen
jolanda.wermink@profitgym.nl
0591-726352
profitgym.nl/club/emmen/
75: Fit Sports Emmen
Nijbracht 116
7821 CE Emmen
Paula@fitsports.nl
0591-659101
www.fitsports.nl
76: Anytime Fitness Etten-Leur
Spoorlaan 21
4872 XM Etten-Leur
etten-leur@anytimefitness.nl
06-20616717
77: Bodyfit
Marten van der Hemlaan 24
8802BW Franeker
herminavandijk@hotmail.com
06-23929094
78: Sportcentrum Bloemketerp
Burgemeester J. Dijkstraweg 3
8801 PG Franeker
fpopping@bloemketerp.nl
0517-390469
www.sportcentrum.bloemketerp.nl
79: VitaeFit
A Kuyperstraat 11
8802 MB Franeker
info@vitae-fit.nl
06-21408881
vitae-fit.nl/contact/
80: Personal training Franeker
Willem Westrastraat 10
8801HC Franeker
Johannes@crossfitfraneker.nl
0640707917
81: Fitland Gemert II B.V.
Vicaris van der Asdonkstraat 55
5421 VB Gemert
administratie@vksupport.nl
0492-361751
www.fitland.nl
82: Bodyshape sportbegeleiding
Wachtendonkstraat 16
5421 BL Gemert
bodyshapesportbegeleiding@gmail.com
0628655325
83: Kei-Fit Gendringen-Ulft
Waalstraat 1
7081 AJ Gendringen
dennis@kei-fit.nl
0314-210000
www.kei-fit.nl
84: Toucan Health Club
Klein Zwitserland 8
5126 TA Gilze
jvv@hotelgilzerijen.nl
0161-453197
www.toucanhealth.nl
85: Focus Fit Goes
's-Gravenpolderseweg 4 E
4462 CG Goes
info@focusfitgoes.nl
011-3769054
www.focusfitgoes.nl
86: Fitland Goes III B.V.
Geldeloozepad 7
4463 AJ Goes
administratie@vksupport.nl
0113-215733
www.fitland.nl
87: Anytime Fitness Goor
Grote straat 53
7471 BL Goor
goor@anytimefitness.nl
085-7731482
www.anytimefitness.nl
88: Reseth
Bredyk 3
9084 AG Goutum
jelle@reseth.nl
06-31200434
www.reseth.nl
89: Sportcentrum Kardinge - Sport050
Kardingerplein 1
9735 AA Groningen
info@sport50.nl
050-3676767
www.sport050.nl
90: 1BALANCE Groningen
Hereplein 3
9711 GA Groningen
info@1balance.nl
06-36119447
www.1balance.nl
91: Private Gym Paulo Boer
Griffeweg 7
9724 GE Groningen
linda.vanderploeg@hotmail.com
06-28296716
www.pauloboer.nl
92: Fysio InMotion
Voorstraat 7
2964 AH Groot-Ammers
info@fysioinmotion.nl
018-4662321
www.fysioinmotion.nl/
93: Kei-Fit Haaksbergen
Geukerdijk 94
7481 CC Haaksbergen
adriaan@kei-fit.nl
053-5725233
www.kei-fit.nl/
94: USA Sport & Healthclub BS
Trompstraat 16
7482 VX Haaksbergen
henkuiterweerd@gmail.com
06-24727676
www.usasport-haaksbergen.nl
95: Fitness Hapert
Markt 46
5527 EN Hapert
info@fitnesshapert.nl
0497-385456
www.fitnesshapert.nl
96: Sportbandit
Saturnusstraat 58
7772 XX Hardenberg
info@sportbandit.nl
06-39096637
www.sportbandit.nl/info.html
97: Profit Gym Hardenberg
De Schans 7
7773 AA Hardenberg
hardenberg@profitgym.nl
0523-723048
profitgym.nl/fitness-hardenberg
98: by Diz
Schotlaan 7
7773 AE Hardenberg
diannezijlstra@gmail.com
06-46261256
99: sportcentrum Iedema
Parkweg 2
3842 AD Harderwijk
emiel@sportcentrumiedema.nl
0341-410037
www.sportcentrumiedema.nl
100: Eet met Es
Gelreweg 4
3843 AN Harderwijk
info@eetmetes.nl
06-23513540
www.eetmetes.nl/
101: LineStyle
Anjerplein 1
9753 GT Haren
Info@LineStyle.nl
050-8795577
www.linestyle.nl
102: Health & Lifestyle Milon clubs
Middenweg 195a
1701 GA Heerhugowaard
info@hlmilonclubs.nl
072-2001270
www.hlmilonclubs.nl
103: InShape by Daphne
Hadewijchstraat 48
5348 GK Heesch
info@inshapebydaphne.nl
06-41565388
www.inshapebijdaphne.nl
104: Palestra Sports Heiloo
Zevenhuizerlaan 116
1851 MZ Heiloo
heiloo@palestrasports.nl
072-5337788
www.palestrasports.nl
105: Dorssports
Het Maalwater 2
1852 RH Heiloo
voeding@dorssports.nl
072-5330403
www.dorssports.nl
106: Bodytec Helmond
Herselsestraat 9-11
5708XK Helmond
bodytechelmond@hotmail.com
06-11649700
www.bodytec-helmond.nl
107: Club-Life
Beneluxlaan 20
7559 SB Hengelo
renske@club-life.nl
074-2780009
www.club-life.nl
108: Maartje Peeters
Erfdijk 2
5373 KV Herpen
maartjepeeters@hotmail.com
06-11340534
www.maartjepeeters.nl
109: Snap Fitness Herselt
Asbroek 1b
2230 Herselt
herselt@snapfitness.be
0032-16846264
www.snapfitness.be
110: Health Challenge Herwijnen
Achterweg
4171 BA Herwijnen
info@hcherwijnen.nl
06-54790212
hcherwijnen.nl
111: Anytime Fitness Heythuysen
Dorpstraat 13
6093EA Heythuysen
heythuysen@anytimefitness.nl
0475-201005
www.anytimefitness.nl/gyms/nl-1054/heythuysen-l
112: Anytime Fitness Hoogeveen
Schutstraat 91
7907 CB Hoogeveen
Hoogeveen-centrum@anytimefitness.nl
0528-200003
www.anytimefitness.nl
113: Uuldriks PT
Heveapad 42
9601 KX Hoogezand
administratie@uuldrikspersonaltraining.nl
06-48562523
www.uuldrikspersonaltraining.nl
114: Sportclub Sens
Gorecht Oost 260
9603 AC Hoogezand
info@sportclubsens.nl
06-83536296
sportclubsens.nl/
116: Piazza Sports
Kruisboog 4
3994 AE Houten
receptie@piazzasports.nl
030-6377223
www.piazzasports.nl
117: Curves Houten
Het Kant 47
3995DZ Houten
houten@curves.nl
0627120188
curves.nl/vrouwen-sportschool-houten/
118: Gym Huissen b.v.
Veilingweg 9-A
6851 EG Huissen
Info@thegymhuissen.nl
06-28229220
www.thegymhuissen.nl
119: Snap Fitness Ijmuiden
Betelgeuzestraat 14a
1974 AP IJmuiden
managersnapfitness_ijmuiden@outlook.com
0255 745 061
www.snapfitness.com
120: Gymnasion
Zuiderveldstraat 2b
8501 KC Joure
joure@gymnasion.nl
051-3418800
www.gymnasionjoure.nl
121: Vitaal Sport
Wagenweg 1
1145 PW Katwoude
info@vitaalsport.nl
0646097937
www.vitaalsport.nl
122: Health Center My Move
Ijsseldijk 357b
2922 BK Krimpen a/d IJssel
kevin@mymove.nl
0180-580522
www.mymove.nl
123: 123 FIT GROUP bv (voorheen 123 FIT Lanaken)
Europaplein 42
3620 Lanaken
johan@123fit.be
089-722334
www.123fit.be
124: Snap Fitness Landgraaf
Hoogstraat 106
6373 HZ Landgraaf
managersnapfitnesslandgraaf@gmail.com
0648762177
www.snapfitness.com/nl/locaties/landgraaf/
125: Sportcentrum Leek
De Schelp 35
9351 NV Leek
fitness@sportcentrumleek.nl
0594-512040
www.sportcentrumleek.nl
126: Bolt Personal Training
De Schelp 17
9351 NC Leek
info@boltpersonaltraining.nl
0630736617
www.boltpersonaltraining.nl
127: Puur Sport
Parmentierstraat 36
4143 HA Leerdam
info@puur-sport.nl
0345-630370
www.puur-sport.nl
128: Sport & Health Workout Leersum
Hoflaan 31
3956 ED Leersum
info@workoutleersum.nl
0343-763820
www.workoutamerongen.nl/
129: TRX Training Leeuwarden - Sportcentrum de Fabriek
James Wattstraat 4
8912AR Leeuwarden
bodysupport@trxtrainingleeuwarden.nl
058-2551540
www.trxtrainingleeuwarden.nl
130: Lichter.nu
P.J.Troelstraweg 149
8919 AA Leeuwarden
info@lichter.nu
0616371771
www.lichter.nu
131: Easy Fit Leiden
Evertsenstraat 69e
2315 SK Leiden
easyfitleiden@hotmail.com
071-5226266
www.easyfitleiden.nl
132: Just 35
kerkweg 98
2941BP Lekkerkerk
info@just35.nl
06-81381967
www.just35.nl
133: KPT- Koos Personal Trainingen
Kuperssingel 129
3833 JP Leusden
kpt.personaltrainingen@gmail.com
06-53991060
134: ClubFit 8
Mercatorstraat 8
7131 PX Lichtenvoorde
info@clubfit8.nl
0544-200308
www.clubfit8.nl
135: Kei-Fit Lichtenvoorde
Lievelderweg 88a
7131 MG Lichtenvoorde
lichtenvoorde@kei-fit.nl
0544-374245
www.kei-fit.nl/lichtenvoorde
136: Voeding & Lifestyle Els Hoonhorst
Molenbroek 14
8144 RP Lierderholthuis
voedinglifestyle@gmail.com
06-24277413
www.elsvoedingenlifestyle.nl
137: NLG Lobith
Jan van Kleefstraat 1
6915 XT Lobith
info@nlglobith.nl
0316-820364
nlglobith.nl/
138: Lopik Fit CV
Lopikerweg Oost, 53c
3411JC LOPIK
info@lopikfit.nl
0348552730
www.lopikfit.nl/
139: Top Fit Salland
Blikweg 2
8105 SR Luttenberg
info@topfitsalland.nl
057-2302230
www.topfitsalland.nl
140: Project FTTR
De vinnen 2F
6026pz Maarheeze
sarah@projectfttr.nl
0614357020
www.projectfttr.nl
141: GT Sports
Zomerdijk 50c
3143CT Maassluis
Info@gtsports.nl
06-40887289
142: Feel Fit Center Malden
Veldsingel 29
6581 TC Malden
p.d.braber@laco.eu
024-3581852
www.feelfitcenter.nl
143: Beate Hofkens
Turnhoutsebaan 83
2390 Malle
info@beatehofkens.be
0032-497764812
www.beatehofkens.be
144: LijfStijling Maren Kessel
Provincialeweg, 73
5398JJ MAREN KESSEL
marenkessel@lijfstijling.nl
06-20299616
www.lijfstijling.nl
145: Fitnesscentrum Medemblik
Overleek 9
1671GD Medemblik
info@fitnesscentrummedemblik.nl
06-25135348
www.fitnesscentrummedemblik.nl
146: Snap Fitness Meerhout BE
Olmsebaan 216
2450 Meerhout
administratie@snapfitness.be
0032-14301500
www.snapfitness.com/be/locaties/meerhout
147: Studio Slank & Fit
Meerstraat 22S
5366 KB Megen
info@studioslankenfit.nl
06-11085093
www.studioslankenfit.nl
148: Feel Fit Center Roerdalen
Apollolaan 2
6074 EH Melick
p.d.braber@laco.eu
0475531500
www.feelfitcenter.nl
149: SMC Prima Life
Schoolstraat 4
7941 CA Meppel
martkruithof@primalife.nl
0522-237530
www.primalife.nl
150: Sport- en gezondheidscentrum Civitas
Zomerdijk 5-C
7942 JR Meppel
info@sport-engezondheidscentrumcivitas.nl
0522220186
sport-engezondheidscentrumcivitas.nl
151: Fit for All
Podium 3
4337 WV Middelburg
ron@fitforallmiddelburg.nl
0118-629440
www.fit-for-all.nl
152: Healthclub Zeeland Gezond BV
Schenge 4
4335 XS Middelburg
info@zeelandgezond.nl
0118-853800
www.zeelandgezond.nl
153: HUP
Arkweg 3-17
5137 PD Mierlo
fitness@hup.eu
0492-678911
www.hup.eu/sport
154: Fitland Mill II B.V.
Hoogveldseweg 1
5451 AA Mill
administratie@vksupport.nl
0485-455000
www.fitland.nl
155: Fitstudio Waterland
Haringburgwal 6
1141 AT Monnickendam
info@fitstudiowaterland.nl
0299-406104
www.fitstudiowaterland.nl
156: Physical Fitness Montfoort
G. van Damstraat 1
3417 WB Montfoort
info@physicalfitness.nl
0348-762133
www.physicalfitness.nl
157: ZIN van Bewegen
Sportlaan 3a
2841 EB Moordrecht
nicolette@zinvanbewegen.nl
0182-376177
158: The Fitness Experience
Warmoezenierstraat 19
2636 WH Naaldwijk
clubmanager@thefitnessexperience.nl
0174-638600
www.thefitnessexperience.nl
159: Studio FormFit
Dreesplein 2
2672 EA Naaldwijk
info@formfit.nl
06-19979563
www.formfit.nl
160: Diplan Studio
Kerkstraat 30
6031 CH Nederweert
diplanstudio@planet.nl
0495-631166
www.diplanstudio.nl
161: Sportcentrum De Gaard
Oudestraat 56
7161 DX Neede
info@degaard.nl
0545-296057
www.degaard.nl/
162: Vitaal voeding & beweging. Harold Hut
Holland Marsh 19 F
9663AV Nieuwe Pekela
info@vitaalbijharold.nl
06-41399074
163: Gewicht Op Niveau Petra Schoen
De Schepegaten 33
2421 TK Nieuwkoop
info@gewichtopniveau.nl
0172-573262
www.gewichtopniveau.nl
164: FitFabrique Nieuwleusen BV
Evenboersweg 3C
7711 GX Nieuwleusen
michelle@fitfabrique.nl
052-9466766
www.fitfabrique.nl/
165: Helios sport en performance
Burg. Backxlaan 175
7711 AD Nieuwleusen
helios@heliosnieuwleusen.nl
0529484375
www.heliosnieuwleusen.nl
166: Conscius Sports
De Beekgraaf 58
5388 CV Nistelrode
patrickdorenbos.hcn@gmail.com
0412-617333
www.consciussports.nl
167: Feel Fit Center Nuenen
Sportlaan 4-6
5671 GR Nuenen
r.maters@feelfitcenter.nl
06-51889760
www.feelfitcenter.nl/sportcentrum/nuenen/
168: Share-Fit
Akkerstraat 34
5391 BB Nuland
info@share-fit.nl
06-52569479
www.share-fit.nl/
169: Sportcentrum Numansdorp
Edisonstraat 4
3281NC Numansdorp
justlikestef@hotmail.com
06-57304404
ww.sportcentrumnumansdorp.nl
170: Cheap Fit Fitness
Galvaniweg 22
8071 SC Nunspeet
info@cheap-fit.nl
0341-268685
www.cheap-fit.nl
171: Fitness Oirschot
Industrieweg 9c
5688 DP Oirschot
info@fitnessoirschot.nl
0499-574418
www.fitnessoirschot-hapert.nl
172: Feel Fit center Oirschot (laco)
De Kemmer 1
5688 GK Oirschot
p.d.braber@laco.eu
0499 571951
www.feelfitcenter.nl
173: Your personal health trainer
Kortricklaan 125
8121GP Olst
Swen@yourpersonalhealthtrainer.nl
06-30048227
www.yourpersonalhealthtrainer.nl
174: Profit Gym Ommen
Haarsweg 85
7731 HJ Ommen
ommen@profitgym.nl
0529-454006
profitgym.nl/fitness-ommen/
175: Allure sportcentrum
Industrieweg
5091 BG Oost-, West- en Middelbeers
alluresportcentrum@live.nl
013-5141075
www.alluresport.nl
176: Sweat Healthcenter Oostburg Body Support zakelijk
Handelsweg 2
4501 PG Oostburg
info@sweat.nu
0117-451455
www.sweat.nu
177: Sportcentrum Impuls
Veengang 23
8431 NJ Oosterwolde
saskia@sportcentrumimpuls.nl
06-22381724
www.sportcentrumimpuls.nl
178: JB-FIT
Assessorlaan 96
8431DG Oosterwolde
jb-fit@hotmail.com
06-13592074
179: Fysio Fitness van Leeuwen
Dokter G. van Empelstraat 9
4043 LZ Opheusden
fitness@fysiotherapievanleeuwen.nl
0488-442550
www.fysiotherapievanleeuwen.nl
180: FiTNEZZplaza BS
Euterpelaan 3 A
5344 CA Oss
corina@fitnezzplaza.nl
0412-643700
www.fitnezzplaza.nl
181: Atrium
Stoofweg 10
3253 MA Ouddorp
eric@atriumsport.nl
0187-683522
www.atriumsport.nl/
182: De fitbusz
Haverdijk, 6a
4841AR Prinsenbeek
defitbusz@gmail.com
0623809806
www.defitbusz.nl
183: Squash & fitness Purmerend
Koggenland 94
1447 CP Purmerend
bas@squashfitnesspurmerend.nl
0299-648120
www.squashfitnesspurmerend.nl
184: Wellness Centre Putten
Midden Engweg 31
3882 TS Putten
info@wellnesscentreputten.nl
0341-357070
www.wellnesscentreputten.nl
185: Vital Centre
Hammerweg 8b
8101 NE Raalte
e.ophof@vitalcentre.nl
0572-351840
www.vitalcentre.nl
186: Motion Milon
Grotestraat 25
8102 CD Raalte
info@motionmilon.nl
06-40420664
www.motionmilon.nl
187: Wesley Pt-Sports
De Roef 8
4941 RD Raamsdonksveer
info@Pt-Sports.nl
06-22870409
188: Bouke Sport
Molenberg 73a
5541 RN Reusel
balie@boukesport.nl
0497-644277
www.boukesport.nl
189: Active Lifestyle & Outdoor
Heytstraat 9
5953 KL Reuver
wendy-active@hotmail.com
077-4745611
www.active-sport.nl
190: Sport en Healthclub De Cirkel
Dorpsstraat 49a
6991 HE Rheden
info@decirkel.nl
026-4954648
www.decirkel.nl
191: Fitnesscentrum Roden BV
Kanaalstraat 60d
9301 LT Roden
info@fitnesscentrumroden.nl
050 501 3000
www.fitnesscentrumroden
192: Body Plus coaching
Dommelborch 72
5247sg Rosmalen
bodyplus.carels@gmail.com
0641285718
193: Lifetime Welness
Herenoord 8
3079 JJ Rotterdam
info@lifetime-wellness.nl
010-4793400
www.lifetime-wellness.nl
194: Slim Rotterdam
Burgemeester Baumannlaan 180
3042 AJ Rotterdam
saskia@slimrotterdam.nl
010-4156136
www.slimrotterdam.nl
195: SoulStudio
Jonker Fransstraat 134
3031 AZ Rotterdam
info@soulstudio-010.nl
06-47226546
196: Fitt Club
Vlambloem, 130
3068JE Rotterdam
info@fittclub.nl
0643431832
www.fittclub.nl
197: DDF sports
Bospolderplein 4 A
3025 EL Rotterdam
ddfsports@outlook.com
0621407756
198: Balanss VOF
Hopweg 39
8313 RH Rutten
hellapostma@live.nl
06-27065591
www.balanss.nl
199: Next Level Sassenheim
Oosthoutlaan 4
2171 TZ Sassenheim
info@Nextlevelsassenheim.nl
06-53261830
Nextlevelsassenheim.nl
200: Belle Sante
Koningin Wilhelminalaan 13
7433 CD Schalkhaar
info@belle-sante.nl
06-10935248
www.belle-sante.nl
201: Mango Health & Fitness BV
Heidebloemstraat 23
5482 ZA Schijndel
g.c.devreede@gmail.com
073-5478152
www.mangofitness.nl
202: Snap Fitness Schijndel
Hoofdstraat 75A
5481AB Schijndel
manager_snapfitnessschijndel@outlook.com
06-20569260
203: Nippon the Healthclub
Achterwetering, 1
2871 RK Schoonhoven
admin@nipponthehealthclub.nl
0182386417
www.nipponthehealthclub.nl/
204: Fysio- & Fitnesscentrum Gymplaza St Nyk
Tsjukemarwei 14
8521 NA Sint Nicolaasga
info@gymplaza.nl
051-3434776
www.gymplaza.nl
205: MR Motivation Training
Hoofdweg 70
9422 AK Smilde
info@mrmotivationtraining.nl
0640452772
mrmotivationtraining.nl/
206: Benefit praktijk voor gewichtsbeheersing
Sint Antoniusplein 38
8601 HK Sneek
info@afvalleninsneek.nl
0623519126
www.afvalleninsneek.nl
207: Beweegteam Súdwest-Fryslân
Marktstraat 2
8601 CT Sneek
dirkjelke@sportfryslan.nl
06 – 82 09 04 81
208: Functional Training Sneek
Hoogend 28A
8601AE Sneek
jeffbrouwer90@gmail.com
0652573873
209: DINAMI sport & fitness
Leerlooierij 15
4651 SM Steenbergen
info@dinamisteenbergen.nl
0167-566090
www.dinamisteenbergen.nl
210: Avanty Lifestyle
Oostwijkstraat 18
8331 EA Steenwijk
steenwijk@avanty.nl
0521-514851
www.avanty.nl
211: Marks Personal Touch
Peldenstraat 18
6171 XX STEIN
info@markspt.nl
06-13475028
markspt.nl
212: Sportcentrum Reflex
Burmaniastraat 47
9232 BT Surhuisterveen
info@sportcentrumreflex.nl
0512-365994
www.sportcentrumreflex.nl
213: Body&Beats
Erkenkamp 9
5931BR Tegelen
info@bodyandbeats.nl
077-7600606
bodyandbeats.nl/
214: Snap Fitness Terneuzen
Zeelandlaan 9
4538 CA Terneuzen
terneuzen@snapfitness.nl
0115-203000
www.snapfitness.com/nl/locaties/terneuzen/
215: Besseling Training
Zoutkeetstraatje 28-23
4001 LX TIEL
Mandy@besselingtraining.nl
06-52691611
besselingtraining.nl/
216: Fitness HIER! Tuk
Roomweg 9
8334 NR Tuk (Steenwijk)
voeding@fitness-hier.nl
+31614355880
www.fitness-hier.nl
217: Sportcentrum Fit & Fun Twello
Jachtlustplein 3
7391 BW Twello
info@fit-fun.nl
0571-274843
www.fit-fun.nl
218: Body Style
Protonenlaan 1
5405 NJ Uden
info@bodystyle-uden.nl
0413-266722
www.bodystyle-uden.nl
219: Boost PT Studio
Spoorakkerweg 3-02
5071 NC UDENHOUT
info@boostptstudio.nl
06-45819220
220: HappyFit35
Lijteplein 8
9247 EN Ureterp
Info@happyfit35.nl
0641308354
www.happyfit35.nl
221: Shapers Fitness
Industrierondweg 7A+B
8321 EA Urk
info@shapersfitness.nl
06-52499743
www.shapersfitness.nl
222: Body Balance for life
Sint Antoniusplein 3
6129 EV Urmond
info@bodybalanceforlife.nl
06-3498490
www.bodybalanceforlife.nl/
223: ALL INN Fitness & Health b.v.
Vlampijpstraat 79
3534AR Utrecht
leroy@allinnfitness.nl
030 243 8725
www.allinnfitness.nl
224: lijfkracht.FIT
Schoenlappervlinder 28
3544 DN Utrecht
mail@lijfkracht.fit
0623708500
www.lijfkracht.fit
225: Fit@home
Weg naar Rhijnauwen 8
3584 AD Utrecht
226: In her balance
Schoenlappervlinder 28
3544 DN Utrecht
mail@inherbalance.nl
06-23708500
www.inherbalance.nl
227: Fysio Fit Veenstade
Koekoeksweg 24
8171 VH Vaassen
info@fysiofitveenstade.nl
0578-571610
www.fysiofitveenstade.nl
228: 123 Fit Valkenburg
Broekhem 60A
6301 HJ Valkenburg
info@fitin30minuten.nl
043-6090334
www.123fit.nl
229: Fitnessclub Energiek
Voorschoterweg 3
2235 SE Valkenburg ZH
info@fitness-energiek.nl
071-4076400
www.fitness-energiek.nl
230: Sportcentrum Oxygym
Boven Oosterdiep 9
9641 JM Veendam
info@oxygym.nl
059-8633514
www.oxygym.nl
231: La Vita Lifestyleclub Fitness en Spa
Sportlaan 7
3905 AD Veenendaal
info@lavitaveenendaal.nl
0318-745945
www.lavitaveenendaal.nl
232: Slim Bezig!
Burgemeester van Hoofflaan 76
5503 BR Veldhoven
martijn@slimbezigveldhoven.nl
0657345653
www.slimbezigveldhoven.nl
233: Fitland Velp
Eiberstraat 18
6883 EJ Velp
administratie@vksupport.nl
026-3646341
www.fitland.nl
234: Personal Training Paintsil
Parkstraat 1b
6881 JA Velp
Info@ptpaintsil.nl
06-24734343
www.ptpaintsil.nl
235: Tap-Out in en outdoorsport b.v.
Marconistraat 7
5928 PJ Venlo
patrick@tap-out.nl
0623900888
www.tap-out.nl
236: SportZenter Resilience
Mozartstraat 20a
5802 HP Venray
info@sportzenter.nl
0478-589574
www.sportzenter.nl/
237: Feel Fit Center Venray
Kempweg 70
5801 VV Venray
venray@feelfitcenter.nl
0478-512-888
www.feelfitcenter.nl
238: My Fysiek
Soendalaan 89
3131 LT Vlaardingen
Myfysiek@gmail.com
06-54353609
www.myfysiek.nl
239: Fitness Fitaal
Dynamoweg 10
4382 WZ Vlissingen
Thomas.berg1999@gmail.com
0118-474466
www.fitnessfitaal.nl
240: Train2bFit
Raadhuisplein 1b
6367 ED Voerendaal
info@train2bfit.nl
06-14912925
www.train2bfit.nl
241: The Body Factory
Spekhouwerstraat 1
6367 TS Voerendaal
info@thebodyfactory.nl
045-5752831
www.thebodyfactory.nl
242: De sportfabriek Vriezenveen
Nijverheidsweg 8
7671DA Vriezenveen
patricknijstad@gmail.com
0615026653
www.de-sportfabriek.nl/
243: Feel Fit Center Vught
Maarten Trompstraat 32
5262 VM Vught
p.d.braber@laco.eu
073-656 2419
www.feelfitcenter.nl
244: GoGo Fit Boutique Lifestyle Club BS
Putstraat 1A
5142 RJ Waalwijk
vincent@gogo-fit.nl
0416 745 083
www.gogo-fit.nl/home.html
245: Hardloopbegeleidingopmaat
Dominee van Meursstraat
8191 AN WAPENVELD
deelstraa@hotmail.com
www.hardloopbegeleidingopmaat.nl
246: Fysio Trainingscentrum Weesp
Van houten industriepark 11A
1381 MZ Weesp
info@fysiotrainingweesp.nl
0294-450065
www.fysiotrainingweesp.nl
247: Fitness Studio Westerbork
De Noesten 80
9431 TG Westerbork
info@fitnessstudiowesterbork.nl
0593-370484
www.fitnessstudiowesterbork.nl
248: Cardio Gym Westervoort
Het Vergun 5
6931 KC Westervoort
info@cardiogymwestervoort.nl
026-3115108
www.cardio-fitness.nl
249: Refresh Your Fitness
Azaleastraat 1
4261 CT Wijk en Aalburg
info@refreshyourfitness.nl
0416-725005
www.refreshyourfitness.nl
250: Sportcentrum Nico Jager
Bovenburen 104 B
9675 HH Winschoten
info@sportcentrumnicojager.nl
0579-417744
www.nicojager.nl
251: Physical Fitness Woerden
Industrieweg 1
3442 AE Woerden
info@physicalfitness.nl
0348-420588
www.physicalfitness.nl
252: Fitness HIER! Wolvega
Willem Lodewijkstraat 1
8471 BJ Wolvega
info@fitness-hier.nl
0521 - 523 157
253: Sport en Gezondheidscentrum ZWF
Hoekseize 22
8711 HR Workum
info@sportcentrumzwf.nl
+31515543749
www.sportcentrumzwf.nl
254: Cora van Dijk-lifestyle
Jouw Keuningstrjitte 1
8711 LS Workum
info@coravandijk-lifestyle.nl
06-29098917
www.massagepraktijk-vandijk.nl/
255: Next Level Zeewolde
Corridor 84
3893 BE Zeewolde
Edwin@nextlevelzeewolde.nl
036-5222418
nextlevelzeewolde.nl/
256: Living Healthy
Sint Walburg 2
6671 AS Zetten
info@livinghealthy.nl
048-8452795
www.livinghealthy.nl
257: CryoSeven
Zuidhaven, 31
4761CR Zevenbergen
info@cryoseven.nl
0621485319
258: Sports Unlimited Silverdome
Van der Hagenstraat 24
2722 NT Zoetermeer
info@sportsunlimited.nl
079-3615500
www.sportsunlimited.nl
259: Slim Factory
Dijkmanschans 188
2728 GK Zoetermeer
info@slimfactory.nl
0643929747
www.slimfactory.nl/
260: Anytime Fitness Zwijndrecht
Laan van Walburg 2
3332 GJ Zwijndrecht
zwijndrecht@anytimefitness.nl
078 7633178
www.anytimefitness.nl
261: Profit Gym Zwolle
Van der Heydenstraat 12
8014 ZZ Zwolle
zuid@profitgym.nl
038-2000395
profitgym.nl/fitness-zwolle-zuid/
262: Life is a Party Events (BS)
Poelkade 44b
2691ME ‘s-Gravenzande
stanrolff+bodysupport@hotmail.com
06-81613616
www.lifeisapartyevents.nl
263: Welten Fysio & Fitcentre
Doctor Koekkoeklaan 12b
5109 TW ’s Gravenmoer
info@fysiofitwelten.nl
0162-321021
www.fysiofitwelten.nl