Lichter.nu

Lichter.nu
Mijn naam is Linda Verstraten en eigenaar van Gewichtsconsulentenpraktijk Lichter.nu in Leeuwarden. Je kunt bij mij zowel terecht in mijn praktijk in Leeuwarden aan de P.J. Troelstraweg als online.



Vanuit mijn eigen ervaringen met overgewicht en afvallen geloof ik erin dat gezond eten de sleutel is tot lekkerder in je vel zitten en je gewicht beter onder contole kunnen houden. Vanuit mijn rol als gewichtsconsulent ondersteun ik mijn cliënten niet alleen op voedingsgebied, maar ook om actief veranderingen in leefstijl- en denkpatronen aan te brengen zodat er weer controle ontstaat over het eetpatroon.



Doordat ik met Body Support werk kan ik me volledig focussen op het coachen en begeleiden van mijn cliënten. Ik geloof in de combinatie van coaching en Body Support.



Mijn coaching is zeer uitgebreid met meerdere coachingsgesprekken inclusief weegmomenten, maar ook biedt ik 24/7 app-ondersteuning wat maar weinig te vinden in in deze markt. Kies je voor mij dan kies je voor een brede aanpak: we zetten zowel in op korte- als lange termijn effect. Ik werk niet met losse afspraken en dat heeft als reden dat het gemiddeld 66 dagen duurt om een nieuwe gewoonte aan te leren. Aan losse afspraken of alleen losse menu's heb je in mijn ogen dan ook weinig. Ik bied om die reden een 3 of 6 maanden programma waarin je met alles tegelijk aan de slag gaat.



Ik heb daarnaast ook een samenwerking met Fysio Fitness Feenstra in Winsum (FR). Mijn programma's zijn dus ook prima te combineren met sporten!



Lichter.nu onderscheid zich door de informele en persoonsgerichte manier van werken. Mijn doel is om je én te helpen afvallen maar ook te helpen je kennis en inzicht te vergroten zodat jij na het programma alle handvatten hebt om zelfstandig verder te gaan met afvallen en/of gewichtsbeheersing.



Lichter.nu is aangesloten bij beroepsvereniging BGN. Dit houdt in dat je vergoeding kunt aanvragen bij je zorgverzekering. Of je voor vergoeding in aanmerking komt en wat de hoogte van de vergoeding is, dat is afhankelijk van je zorgverzekeraar en je pakket.