Alles over de airfryer
Friet met de airfryer… kan het echt zo zijn dat friet gezond wordt?
Lees verder!
Alcohol en het hart
Personen die met mate alcohol drinken zouden minder vaak last hebben van hartaandoeningen.
Lees verder!
Afvallen? Drink water!
Bij afvallen denken we snel aan minder eten en meer bewegen. Maar kijk ook eens naar de dranken die je drinkt, niet alles is aan te raden.
Lees verder!
Afval – Meditatie
Wil je wel eens wat anders dan je boterham met kaas, of wil je graag wat gezonder eten? Lees dan snel verder.
Lees verder!
After dinner dip
Na het avondeten in slaap vallen of een slechte concentratie na de lunch op het werk. Veel mensen hebben last van een ‘after dinner dip’. Maar hoe komt het dat je last hebt van zo’n dipje?
Lees verder!
Afslankproducten
Afslankproducten zijn overal te koop. Maar de producten werken niet altijd en zijn soms zelfs gevaarlijk.
Lees verder!
Activity trackers
Activity trackers meten je sport- en beweeggedrag. Ze meten hoe actief we op een dag zijn.
Lees verder!
Aardbei yoghurt ijsjes
Deze ijsjes zonder toegevoegde suikers zijn heerlijk voor jong en oud, bevatten weinig calorieën en zijn daarom ideaal als tussendoortje.
Lees verder!
Aardappels
Koolhydraatarm eten is een hype, en aardappels worden met pasta en rijst op 1 hoop gegooid. Is dat terecht?
Lees verder!
Aangeleerd gedrag
Vlees bij het avondeten en een schaaltje vla na. Een stuk taart en hapjes bij verjaardagen of ieder weekend een wijntje. Heel veel eetgedrag bestaat uit gewoonten. Beïnvloeden die gewoonten een gezonde leefstijl? Of kunnen we juist gebruik maken van aangeleerd gedrag?
Lees verder!