Dit eiwitrijke tussendoortje is snel, gemakkelijk én lekker.
Deze Supermodel Snack met tomaat, hüttenkäse, kipfilet en basilicum is binnen 5 minuten klaar. Het perfecte tussendoortje als je wilt afvallen, meer eiwitten wilt binnenkrijgen of gewoon een voedzaam alternatief zoekt voor chips of koek.
Ingrediënten voor 1 gezonde snack:
1 grote tomaat, in plakken gesneden
20 gram hüttenkäse
2 plakjes plakje kipfilet (vleeswaren of gegrilde kipfilet)
½ tl mosterd
Enkele blaadjes verse basilicum
Peper & zout naar smaak
Bereidingswijze:
Meng de hüttenkäse met de mosterd. Snijd de tomaat in plakken en beleg deze met het hüttenkasemengsel. Leg daarbovenop de kipfilet. Strooi er nog wat peper en zout over en garneer met basilicum.
Binnen een paar minuten heb je een frisse, eiwitrijke snack die niet alleen gezond is, maar er ook nog eens geweldig uitziet.
Voedingswaarden per portie:
75 kcal
4 gram koolhydraten
8 gram eiwit
2,5 gram vet
