Makkelijke Japanse zalmpakketjes
Hier pak je je schoonmoeder mee in! Handig op de bbq of in de oven.
Lees verder!
Magnetrons
Zijn magnetrons eigenlijk schadelijk? In dit artikel leggen we uit waarom dit niet waar is.
Lees verder!
Maaltijd-pompoensoep
31 oktober is het weer Halloween! Een traditionele feestdag met pompoen in de hoofdrol. Dus tijd voor een lekkere pompoensoep.
Lees verder!
Maakt stress je buik dikker?
Wist jij dat stress de reden kan zijn dat je niet afvalt? Dit heeft te maken met een teveel aan cortisol in je lichaam. Kortdurende stress, zoals rennen als je te laat bent, is prima.
Lees verder!
Maak kennis met het spijkermatje!
Stress weggeprikt; maak kennis met het spijkermatje! Of je nu last hebt van stress, stijve spieren of slapeloosheid, het spijkermatje helpt je ontspannen en kan dus een geweldige aanvulling zijn op je dagelijkse routine.
Lees verder!
Maak in een handomdraai je eigen notenpasta
Notenpasta is niet alleen erg lekker maar zit ook bomvol gezonde stofjes. Met dit recept maak je het heel makkelijk zelf.
Lees verder!
Maag
Een van de belangrijkste organen wat betreft eten is je maag. Maar wat weet je hier eigenlijk van?
Lees verder!
Longevity workout: een langer gezond leven
Deze korte maar krachtige workout is gebaseerd op toffe longevity-oefeningen.
Lees verder!
Lichter eten in het voorjaar
In het voorjaar past je spijsvertering zich aan; dit is hoe.
Lees verder!
Leuker leven
Hier vind je 8 acties die je leven steeds leuker (kunnen) maken. Beperk je schermtijd, koester relaties en doe alles met aandacht.
Lees verder!