Blog

Mexicaanse salade in een pot (jar) met kleurrijke lagen van bonen, paprika, avocado, maïs en couscous—handig en voedzaam.

Mexicaanse salad jar

Vandaag delen we een heerlijk en gezond recept met jullie: de Mexicaanse salad jar. Kleurrijk, voedzaam en perfect voor onderweg! Deze salade in een pot is niet alleen lekker, maar ook handig voor drukke dagen.

Lees verder!
Gezonde havermout-kerstkoekjes met cranberries, abrikozen en noten op bakpapier.

Gezonde havermout kerstkoekjes

Wie zegt dat lekkernijen niet gezond en feestelijk tegelijk kunnen zijn? Deze koekjes zijn gemaakt van havermout en gedroogd fruit en zijn een heerlijk alternatief voor de traditionele kerstkoekjes.

Lees verder!

Broodbeleg ideetjes

Heb je zin in iets anders op je boterham? We delen drie van onze favoriete recepten die eenvoudig en gezond zijn. Zo maak je van iedere boterham een feestje!

Lees verder!
Caloriearme filmavond-snacks – popcorn, snackgroenten met yoghurt-dip, rijstwafels met cottage cheese, bevroren druiven en tomatensoep in een mok.

5 caloriearme snacks voor een filmavond

Niets is zo gezellig als een filmavond thuis, we begrijpen dat knabbelen daar een essentieel onderdeel van is. Maar laten we eerlijk zijn, wie zegt dat je moet inleveren op smaak en genot terwijl je op je gezondheid let?

Lees verder!
Zomerse yoghurt parfait met vers rood fruit, granola en yoghurt in laagjes – fris ontbijt of licht dessert.

Zomerse yoghurt parfait

De zon is op zijn best en het is tijd om te genieten van wat verkoeling en zalige smaken. Wat is er beter dan een verrukkelijke zomerse yoghurt parfait?

Lees verder!
Gezonde zomerse BBQ – gegrilde groente en vis, frisse salades en lichte yoghurtsaus voor een geslaagde barbecue.

Tips voor een geslaagde en gezonde BBQ

Het BBQ-seizoen is in volle gang en dat betekent heerlijke geuren en smaken van gegrild voedsel. Er gaat niets boven het geluid van lachende vrienden en familie, en het genieten van lekkere maaltijden in de buitenlucht.

Lees verder!