Blog - Body Support

Begin met een basis die wél werkt. Kleine, haalbare keuzes die zorgen voor rust, energie en consistentie in januari.

Magnesium speelt een sleutelrol in energie, ontspanning en focus.

Een goed begin van het nieuwe jaar….én van je dag.

Mini-breaks die direct rust geven.

Brownies, maar dan met extra vezels, minder suiker en een vleugje pompoen.

5 minuten daglicht, meer energie voor de rest van de dag.

Er zijn apps die je helpen om gezonde gewoontes op te bouwen en gemotiveerd te blijven.

Een simpel, maar superlekker ontbijtje en ook nog eens snel op tafel.

Wist je dat bewerkt voedsel vaak zó is gemaakt dat je door blijft eten?

Deze herfstsalade vult en past perfect bij oktober.