Blog

Dat sporten gezond is weten we inmiddels wel, maar hoe kom je aan je beweging als de sportscholen dicht zijn en je thuis moet werken?

Deze maand een kleurrijke salade met een lente-tintje. Lekker licht om te eten met wat noodles en vis.

Wil je wel eens wat anders dan je boterham met kaas, of wil je graag wat gezonder eten? Lees dan snel verder.

Voldoende bewegen is belangrijk, maar voldoende herstellen is net zo belangrijk.

Wanneer gaat een obsessie voor gezonde voeding te ver? De gemiddelde atleet is een perfectionist en doet alles voor prestatieverbetering.

Veel sushi die bezorgd wordt bevat te veel bacteriën die schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid, volgens Consumentenbond.

Supermarkten doen hun best om ons te verleiden méér en ongezonder in te kopen. Hoe doen ze dit?

Je wordt er dik van en het is slecht voor je tanden. Tegelijkertijd zijn we gek op suiker. Suikervervangers lijken ook niet geweldig.

Deze maand was suiker en kanker groot in het nieuws. Hoe zit het nu echt?

Er is veel geschreven over hart- en vaatziekten, cholesterol en vetten. Maar wat heeft suiker voor rol in dit verhaal?