Eind oktober 2020 dacht ik: dit moet anders en ik vroeg een gesprek aan met de coach/eigenaar van Squash en fitness Purmerend. Het gesprek was confronterend, want eigenlijk alles wat Chester aangaf was waar. Ik kon niet langer ontkennen dat er iets moest veranderen in mijn leefstijl.
read more
‘Ik ben 2021 tijdens de corona periode begonnen met body support. Je loopt niet de hele dag met honger en na dit programma is het gewoon in je dagelijkse leefstijl aan te passen. Ik vind het een zeer effectief programma en ben van 79 kilo naar de 64 kilo gegaan. Na afgelopen kerst periode …
read more
Inmiddels 10.1 kg afgevallen in 10 weken tijd. Ik ga nog door met 2e cursus. Bodysupport is voor mij ideaal, je weet precies wat je mag/moet eten, het is goed vol te houden, je kan gewoon uit de schijf van 5 eten en sporten, en als je precies doet wat er staat, heeft het resultaat. Ik kan het iedereen aanraden!
read more
Bij Lichter.nu vinden we dat het gewicht niet alles zegt. Vaak is het een onderdeel in het (niet kunnen) behalen van een doel. Een gewicht staat dan ook regelmatig in de weg bij het mentaal en fysiek lekker in je vel zitten. Bij Lichter.nu kijken we daarom vooral naar wat het aandeel van voeding, eetgewoontes..
read more
Body Support voelt niet aan als een dieet, omdat we geen honger hebben en nog belangrijker, we hoeven geen dingen te kopen en eten die we na dit traject nooit meer gaan eten. Het is een voedingspatroon die zelfs met een jong gezin te doen is. Wij zijn Nathanaël Koning (42) en Marjolein Koning-Gankema (39).
read more
Je fit voelen, lekker in je vel zitten en slank en vitaal door het leven gaan: wie wil dat niet? Die wens brengen wij samen met de cliënt in kaart door middel van gesprekken. We kijken naar mogelijkheden, wensen en kracht. Onze aanpak is motiverend en oplossingsgericht met als uiteindelijk doel: blijvende..
read more
Een gezonde lifestyle is onze passie en wij brengen dit graag over op onze leden. Body Support is een belangrijk onderdeel van onze aanpak. Leden gaan hierbij niet op ‘dieet’, maar we leren hen wat gezonde voeding is en wat het voor het lichaam kan doen. De vele succesverhalen die we met Body Support..
read more
Body Support betekent voor mij gebruiksgemak. Body Support biedt mooie, persoonlijke menu’s voor je cliënten. Dit bespaart mij als voedingscoach veel tijd. De variatie is eindeloos. Of je cliënt nu een echte keukenprins(es) is of liever gaat voor snel en makkelijk. Een bijkomend voordeel is..
read more
