Tropical smoothie bowl
Een heerlijke, frisse smoothie bowl voor een gezond en snel ontbijt.
Lees verder!Een heerlijke, frisse smoothie bowl voor een gezond en snel ontbijt.
Lees verder!We worden overal omringd door bewerkt voedsel en comfort, waardoor we enerzijds te veel energie binnenkrijgen en anderzijds te weinig energie verbruiken. Het resultaat is een toegenomen buikomvang. Hoe zit dit bij jou?
Lees verder!Mocht je deze maand meer willen bewegen, probeer dan eens samen met iemand één van de volgende activiteiten.
Lees verder!Hét perfecte 3-gangen-Valentijnsdiner: Caprese salade met hartjes mozzarella, Gegrilde kipfilet met citroen en kruiden en Valentijnsnoepjes.
Lees verder!Wil je meer romantiek deze Valentijnsdag, bekijk dan eens de volgende tips.
Lees verder!Je kunt nu op een creatieve en ontspannen manier je doelen, taken en dagelijkse activiteiten organiseren. Benieuwd naar deze methode?
Lees verder!Wist je dat zoete aardappel officieel ook een groente is? En het maakt de soep heerlijk romig. Lees verder hoe je die maakt.
Lees verder!Welkom in het nieuwe jaar, vol nieuwe kansen en mogelijkheden! Januari is vaak de maand waarin velen van ons gezonde voornemens hebben, gedreven door een frisse start en zin in gezond.
Lees verder!Hormonen bevinden zich overal in ons lichaam en fungeren als boodschappers. Ze reguleren essentiële processen zoals bijvoorbeeld spijsvertering, energiestofwisseling en gevoelens. Ze zijn dus belangrijk. Maar hoe houd je ze in balans?
Lees verder!Wie zegt dat lekkernijen niet gezond en feestelijk tegelijk kunnen zijn? Deze koekjes zijn gemaakt van havermout en gedroogd fruit en zijn een heerlijk alternatief voor de traditionele kerstkoekjes.
Lees verder!