Recept gezonde stamppot
Stamppot, een lekker vullend gerecht voor de koude wintermaanden. Hoe maak je een lichtere variant van deze stevige maaltijd?
Lees verder!
Recept bietenrisotto
Risotto maken hoeft niet moeilijk te zijn. Deze simpele risotto smaakt niet alleen erg lekker, maar is ook in een handomdraai gemaakt. De roze kleur maakt het ook nog een feestje op je bord!
Lees verder!
Postelein
Postelein is een relatief onbekende zomergroente en in Zuid-Europa is het zelfs een onkruid. Het bevat veel omega-3, gezond dus!
Lees verder!
Positief denken
Positief denken is soms best moeilijk, zeker met alle maatregelen waarmee we nu moeten leven. Positief denken helpt je naar een leuker leven, maar hoe pak je dat aan?
Lees verder!
Plezier in sporten
Het is geen nieuws, sporten is belangrijk en gezond. Maar hoe krijg je er nou plezier in? Want alleen dan is het vol te houden.
Lees verder!
Plantaardige melksoorten
Er zijn veel plantaardige melksoorten die door vegetariërs, veganisten en mensen met allergieën kunnen worden gebruikt. Wat is het verschil?
Lees verder!
Plantaardig eten mag geen zuivelnaam meer krijgen
Mag vegetarische ‘melk’ wel zo heten? Sinds kort niet meer!
Lees verder!
Pindakaaskoekjes
Pindakaas is al jarenlang een populair broodbeleg. Het bestaat gemiddeld voor 40 procent uit vet, waarvan het grootste deel onverzadigd (gezond) is.
Lees verder!