Menukaarten
In Nederland staat zelden de voedingswaarde op het menu. Maar het zorgt dat je betere keuzes maakt.
Freekeh met witte bonen
Freekeh is geroosterde durum tarwe en je kunt er heerlijke salades mee maken.
Magnetrons
Zijn magnetrons eigenlijk schadelijk? In dit artikel leggen we uit waarom dit niet waar is.
Maag
Een van de belangrijkste organen wat betreft eten is je maag. Maar wat weet je hier eigenlijk van?
Koolhydraatarm
Het is een enorme hype geweest, koolhydraatarm eten. Maar dat ligt nu onder vuur…
Thaise salade
Deze maand een kleurrijke salade met een lente-tintje. Lekker licht om te eten met wat noodles en vis.
Flexibiliteit
Hoe flexibel ben jij? Vaak dezelfde sport of oefening doen kan zorgen voor een minder lenig lijf.
Muziek
Zorgt muziek nu echt voor een betere sportprestatie? En wat is dan een goede keus?
Supermarkttrucs
Supermarkten doen hun best om ons te verleiden méér en ongezonder in te kopen. Hoe doen ze dit?
Zoutfabels
Deze maand was er twee weken lang de Zoutchallenge. In dit artikel bespreken we zes uitspraken over zout.