Beweging heeft een positieve invloed op het lichaam, de conditie, de spieren, het humeur, en nog veel meer. Het lichaam zit heel slim in elkaar: met 1 specifieke beweging kan er al zoveel invloed worden uitgeoefend op het gehele lichaam.
Het uiterlijk van een voedselverpakking kan niet alleen de beslissing tot kopen beïnvloeden, maar ook hoe het product zou smaken. De fabrikant speelt hier slim op in.
In de Week Zonder Vlees hebben sommige mensen zelfs een week veganistisch gegeten. Waar moet je eigenlijk op letten bij een veganistisch eetpatroon?
Ook dit jaar heeft Body Support weer twee lekkere, gezonde en simpele brunchrecepten ontwikkeld. Veel bakplezier en eet smakelijk!
Zit je net lekker in je ritme om drie keer in de week naar de sportschool te gaan, zijn alle sportscholen dicht. Gelukkig kun je ook thuis heel eenvoudig in beweging blijven!
Gedrag veranderen heeft vaak invloed op je omgeving. Om te kunnen slagen in je gedragsverandering is het belangrijk om je directe omgeving erbij te betrekken. Hoe pak je dit aan?
Risotto maken hoeft niet moeilijk te zijn. Deze simpele risotto smaakt niet alleen erg lekker, maar is ook in een handomdraai gemaakt. De roze kleur maakt het ook nog een feestje op je bord!
Dat vezels gezond zijn is inmiddels wel bekend. Maar wat zijn vezels precies, waar zitten ze in en hoe zorg je ervoor dat je ze genoeg binnen krijgt?
Prestatieverbetering door muziek houdt wetenschappers al lang bezig. Het lijkt erop dat de muziek zelf én het soort muziek inderdaad invloed hebben op prestaties bij het hardlopen.
Op etiketten van voedselproducten staan soms hele alinea’s aan ingrediënten. Hoe bepaal je wat gezond is?