Zitten of staan?
Zitten is het nieuwe roken: er zijn steeds meer zit-stabureaus, bureaufietsen, beweegkrukken en zitballen voor op kantoor. Werkt het?
Blisspoint
Sommige producten zijn té lekker: ondanks dat we propvol zitten blijven we dooreten. Hoe krijgt de producent dat voor elkaar?
Havermout-rozemarijnkoekjes
Met kruiden kan er ook heerlijk gebakken worden: ze geven een originele twist aan koekjes of taart. Geniet met mate…
Plantaardige melksoorten
Er zijn veel plantaardige melksoorten die door vegetariërs, veganisten en mensen met allergieën kunnen worden gebruikt. Wat is het verschil?
Bewerkte producten
Een grote studie in Frankrijk onder 44.000 deelnemers heeft een verband gevonden tussen bewerkt voedsel en gezondheid.
Vetpercentage
Het vetpercentage geeft veel meer informatie over hoe gezond je bent dan alleen gewicht. Maar het moet wel goed gemeten worden.
Roti
Surinaamse roti is heerlijk ‘comfort food’ maar toch makkelijk gezond te maken. In dit artikel het recept voor dit gerecht.
Feestjes
Feestjes zijn lastige momenten als je een gezonde leefstijl wilt aanhouden, omdat het vaak gepaard gaat met (te) veel eten.
Sporten met een kater
Je hebt ondanks je goede voornemens tóch een avondje teveel gedronken, is het dan verstandig om te sporten?
Optimisme
Een aantal studies hebben al aangetoond dat optimistische mensen gezonder zijn. Er is een nieuwe studie bekend die dat bevestigt.