Blog - Body Support

Als we sporten zijn we vaak niet op ons best. Zwetend, hijgend puffend en vaak met een rood hoofd, maar hoe komt dit?

Naast gevarieerd eten en voldoende beweging is eten “met mate” belangrijk om overgewicht te kunnen voorkomen. Maar hoe doe je dat?

Deze maand zetten we de deelnemers aan de afvalrace van Madonna’s in het zonnetje.

Koffie is hip, barista’s zie je bijna overal. Koffie hoort er bij, ook bij het sporten?

Brood, een prachtig product dat perfect past in je dagelijkse eetschema, dat vindt Oprah ook!

Het houdt velen van ons bezig. Wij hebben vier belangrijke en veel gestelde vragen over spieren voor u op een rijtje gezet.

Wintergroenten zijn ook nog eens handig en goedkoop, in tegenstelling tot de zomergroenten. Maar wat zijn het eigenlijk?

Elke maand kiezen we een succesverhaal van een van onze deelnemers, deze keer zijn het er meerdere!

Personen die met mate alcohol drinken zouden minder vaak last hebben van hartaandoeningen.

Zeven op de tien Nederlanders heeft goede voornemens. Bij ongeveer de helft zijn de voornemens van 2015 niet uitgekomen.