Sla jij je training wel eens over?
Je bent druk, moe of hebt geen zin en het liefst zou je meteen op de bank ploffen. Er zijn genoeg smoesjes te bedenken om een training eens over te kunnen slaan.
Je bent druk, moe of hebt geen zin en het liefst zou je meteen op de bank ploffen. Er zijn genoeg smoesjes te bedenken om een training eens over te kunnen slaan.
Na het avondeten in slaap vallen of een slechte concentratie na de lunch op het werk. Veel mensen hebben last van een ‘after dinner dip’. Maar hoe komt het dat je last hebt van zo’n dipje?
Nu we voorlopig wat minder de deur uit gaan hebben we thuis wat meer tijd om eens lekker te gaan bakken! Verse appelkoekjes met 6 ingrediënten.
Bij afvallen denken we snel aan minder eten en meer bewegen. Maar kijk ook eens naar de dranken die je drinkt, niet alles is aan te raden.
Beweging heeft een positieve invloed op het lichaam, de conditie, de spieren, het humeur, en nog veel meer. Het lichaam zit heel slim in elkaar: met 1 specifieke beweging kan er al zoveel invloed worden uitgeoefend op het gehele lichaam.
Ook dit jaar heeft Body Support weer twee lekkere, gezonde en simpele brunchrecepten ontwikkeld. Veel bakplezier en eet smakelijk!
In de Week Zonder Vlees hebben sommige mensen zelfs een week veganistisch gegeten. Waar moet je eigenlijk op letten bij een veganistisch eetpatroon?
Het uiterlijk van een voedselverpakking kan niet alleen de beslissing tot kopen beïnvloeden, maar ook hoe het product zou smaken. De fabrikant speelt hier slim op in.
Zit je net lekker in je ritme om drie keer in de week naar de sportschool te gaan, zijn alle sportscholen dicht. Gelukkig kun je ook thuis heel eenvoudig in beweging blijven!
Prestatieverbetering door muziek houdt wetenschappers al lang bezig. Het lijkt erop dat de muziek zelf én het soort muziek inderdaad invloed hebben op prestaties bij het hardlopen.