Blote voeten
Onze voeten verdienen meer aandacht. We trainen ons hele lijf, maar vergeten onze voeten. Een groeiende groep mensen in Nederland kiest ervoor om altijd op blote voeten te lopen.
Onze voeten verdienen meer aandacht. We trainen ons hele lijf, maar vergeten onze voeten. Een groeiende groep mensen in Nederland kiest ervoor om altijd op blote voeten te lopen.
Lekker als avondeten of als leftover lunch én super easy te maken.
Moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden horen bij het leven. Hoe ga je er toch zo goed mogelijk mee om zodat je ook kunt genieten?
Plantaardig eten is steeds meer in trek. Veel mensen kiezen voor vegetarisch eten, maar er zijn ook steeds meer veganisten. In dit artikel lees je alle ins en outs.
Hier pak je je schoonmoeder mee in! Handig op de bbq of in de oven.
Hier vind je 8 acties die je leven steeds leuker (kunnen) maken. Beperk je schermtijd, koester relaties en doe alles met aandacht.
Hoe snel gaat de conditie, waar je zo lang en zo hard voor getraind hebt, achteruit?
Eieren staan in de Schijf van Vijf. Ze bevatten namelijk veel goede voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen en eiwitten. Maar hoe kook je een ei precies lang genoeg?
In de zomermaanden komt het vaak voor dat je een barbecue hebt. Maar is barbecueën eigenlijk veilig en kun je ook gezond barbecueën?
Heb je zin in een pizza maar wil je wel wat gezonds eten? Probeer dan eens deze regenboogpizza: rijkelijk belegd met kleurige groenten en een bodem van volkoren wrap.