Afval – Meditatie
Wil je wel eens wat anders dan je boterham met kaas, of wil je graag wat gezonder eten? Lees dan snel verder.
Relaxen zonder prikkels
Wil je wel eens wat anders dan je boterham met kaas, of wil je graag wat gezonder eten? Lees dan snel verder.
Dagelijkse beweging
Wil je wel eens wat anders dan je boterham met kaas, of wil je graag wat gezonder eten? Lees dan snel verder.
Terug naar de routine
Wil je wel eens wat anders dan je boterham met kaas, of wil je graag wat gezonder eten? Lees dan snel verder.
Bewegen in de herfst
Wil je wel eens wat anders dan je boterham met kaas, of wil je graag wat gezonder eten? Lees dan snel verder.
Gewoontes die je leven leuker maken
Met kleine aanpassingen krijg je veel voor elkaar.
Zo gebruik je kaneelstokjes
Wist je dat je met een kaneelstokje heel veel kunt doen?
Tekenen dat je een rustdag nodig hebt
Voldoende bewegen is belangrijk, maar voldoende herstellen is net zo belangrijk.
Sta vaker stil bij geluksmomenten
Ga hier maar even voor zitten, want genieten doen we echt te weinig.
Tips voor een gezonde BBQ
Een BBQ bestaat vaak uit veel vlees, stokbrood en salades. Gelukkig kun je met bewuste keuzes een barbecue organiseren die wél gezond is!