Etiket lezen
Op etiketten van voedselproducten staan soms hele alinea’s aan ingrediënten. Hoe bepaal je wat gezond is?
Van motivatie naar actie
“Morgen ga ik écht op tijd opstaan om een rondje te hardlopen!” Een voornemen dat veel mensen waarschijnlijk wel herkennen. Maar waarom lig je de volgende ochtend dan zo lekker in bed?
Suiker en cholesterol
Er is veel geschreven over hart- en vaatziekten, cholesterol en vetten. Maar wat heeft suiker voor rol in dit verhaal?
Gouden Windei 2019
Als consument word je vaak op het verkeerde been gezet als het gaat om de marketing en verpakkingen van producten.
Wandelen in de kou
Voor veel mensen is de kou in de winter een grotere drempel om buiten een wandeling te gaan maken. Wat zijn redenen om toch van de bank af te komen?
Té gezond
Wanneer gaat een obsessie voor gezonde voeding te ver? De gemiddelde atleet is een perfectionist en doet alles voor prestatieverbetering.
Foodtrends 2020
Ieder jaar kent zijn eigen trends op gebied van eten. Wat zijn de voorspellingen van de foodtrends voor 2020?
Maaltijd-pompoensoep
31 oktober is het weer Halloween! Een traditionele feestdag met pompoen in de hoofdrol. Dus tijd voor een lekkere pompoensoep.
Sporten en drinken
Voldoende drinken voor, tijdens en na het sporten is erg belangrijk. Waarom? En hoeveel is voldoende?
Nudgen
Gezonder eten aan de hand van nudges? Supermarkten, kantines en restaurants kunnen mensen helpen naar een (on)gezonder eetpatroon.