Succesverhaal van de maand December
In 11 weken viel Mariska Vaartjes 12.7 kilo af.
Nog steeds te veel zout
Nederlanders krijgen steeds meer zout binnen, veel meer dan de aanbevolen 6 gram per dag.
Voor het eerst in 4 jaar wordt er meer brood verkocht!
Uit recente cijfers is gebleken dat de verkoop van brood voor het eerst in vier jaar weer is gestegen.
Hardlopen…wat is het minimum per week?
Hardlopen is een sport die door een groot deel van de Nederlandse bevolking wordt beoefend.
Hoe gezond is sojadrank?
Er bestaat naast melk van de koe of de geit ook plantaardige melk, hoe gezond is dit alternatief eigenlijk?
Jongere hersenen door gezonde voeding
Op welke manier houden we onze hersenen het beste "fit"?
Feiten over biologische voeding
Wat zijn nou de voor- en nadelen van biologische voeding? Hier 5 feiten!
Zittend werk veroorzaakt overgewicht
Stress en obesitas zijn aan het toenemen in onze maatschappij, wat zijn de gevolgen?
Hoe voorkom je spierpijn?
Vermoeidheid en spierpijn zijn vaak factoren die de prestaties in de weg kunnen staan.
Frisdrank en ons hart
Dat suiker niet goed voor ons is wisten we al langer, maar welk effect heeft frisdrank op ons lichaam?