Hoe eten we met mate?
Naast gevarieerd eten en voldoende beweging is eten “met mate” belangrijk om overgewicht te kunnen voorkomen. Maar hoe doe je dat?
Succesverhaal van de maand maart 2016
Deze maand zetten we de deelnemers aan de afvalrace van Madonna’s in het zonnetje.
Cafeïne voor de sporter ja of nee?
Koffie is hip, barista’s zie je bijna overal. Koffie hoort er bij, ook bij het sporten?
Oprah: Eet brood en val af
Brood, een prachtig product dat perfect past in je dagelijkse eetschema, dat vindt Oprah ook!
Spieren…hoe zit dat?
Het houdt velen van ons bezig. Wij hebben vier belangrijke en veel gestelde vragen over spieren voor u op een rijtje gezet.
Wintergroenten, wat zijn dat?
Wintergroenten zijn ook nog eens handig en goedkoop, in tegenstelling tot de zomergroenten. Maar wat zijn het eigenlijk?
Succesverhaal van de maand februari 2016
Elke maand kiezen we een succesverhaal van een van onze deelnemers, deze keer zijn het er meerdere!
Top 3 goede voornemens
Zeven op de tien Nederlanders heeft goede voornemens. Bij ongeveer de helft zijn de voornemens van 2015 niet uitgekomen.
Succesverhaal van de maand januari 2016
Elke maand kiezen we een succesverhaal van een van onze deelnemers.
Alcohol en het hart
Personen die met mate alcohol drinken zouden minder vaak last hebben van hartaandoeningen.