Blog

Recept van de maand April

Wrap met gegrilde kip

Spieren trainen helpt aandoeningen voorkomen

Spiermassa bevordert de gezondheid

Smeer en bereidingsvetten

De gezonde vetten voor het lichaam

De hoeveelheid zout en suiker in producten

Sommige producten bevatten minder zout maar niet minder suiker

Paasmenu 2017

Een heerlijk Paasmenu

Waarom is vette vis gezond?

Het advies is wekelijks vis te eten

Succesverhaal van de maand Maart 2017

Met het Muscle-Up programma bracht Jody haar lichaam in shape

Recept van de maand Maart 2017

Varkensfilet met champignons

Een hoge eiwitinname verbetert gezondheid spieren

Zowel dierlijk als plantaardig eiwit is goed voor je spieren

Succesverhaal van de maand Februari 2017

Door inzet en begeleiding goede resultaten