Broccoli werkt beschermend
Broccoli kan ons beschermen tegen vervetting van de lever en leverkanker.
Lees verder!Stress is een manier van denken
We hebben allemaal wel eens last van stress, maar hoe komen we er vanaf?
Lees verder!Gerecht van de maand mei 2016
De asperges zijn er weer. Wij hebben deze maand een heerlijke rauwe verrassing!
Lees verder!Hoeveel ei eet jij?
Eieren zijn een goede bron van veel voedingsstoffen en energie. Maar hoeveel eieren mogen we eten?
Lees verder!Extra energie
Soms kunnen we ons heel moe en futloos voelen en hebben we weinig energie. Hoe voorkom je dit?
Lees verder!Verlaag het risico op diabetes
Volgens Zweedse onderzoekers zou je het risico op diabetes en hartziekten verlagen door het eten van gerstebrood.
Lees verder!Gerecht van de maand april 2016
Wil je graag zelf een gezonde reep maken? Wij hebben het recept.
Lees verder!Hoe eten we met mate?
Naast gevarieerd eten en voldoende beweging is eten “met mate” belangrijk om overgewicht te kunnen voorkomen. Maar hoe doe je dat?
Lees verder!Waarom worden we rood van het sporten?
Als we sporten zijn we vaak niet op ons best. Zwetend, hijgend puffend en vaak met een rood hoofd, maar hoe komt dit?
Lees verder!