Nieuws

Nudgen

Gezonder eten aan de hand van nudges? Supermarkten, kantines en restaurants kunnen mensen helpen naar een (on)gezonder eetpatroon.

Lees verder!

Pindakaaskoekjes

Pindakaas is al jarenlang een populair broodbeleg. Het bestaat gemiddeld voor 40 procent uit vet, waarvan het grootste deel onverzadigd (gezond) is.

Lees verder!

Nachtrust

Veel mensen zijn afhankelijk van de avond voor sport. Maar er wordt gezegd dat in de avond sporten slecht is voor de nachtrust. Hoe zit dat?

Lees verder!