Nieuws

Roti

Surinaamse roti is heerlijk ‘comfort food’ maar toch makkelijk gezond te maken. In dit artikel het recept voor dit gerecht.

Lees verder!

Feestjes

Feestjes zijn lastige momenten als je een gezonde leefstijl wilt aanhouden, omdat het vaak gepaard gaat met (te) veel eten.

Lees verder!

Optimisme

Een aantal studies hebben al aangetoond dat optimistische mensen gezonder zijn. Er is een nieuwe studie bekend die dat bevestigt.

Lees verder!

Calorieën

Bijna iedereen die afvalt is bezig met calorieën tellen. Dat is tot op zekere hoogte nuttig maar er zijn ook redenen om te stoppen.

Lees verder!